+
+

Odporúčaná Zaujímavé Články

Najlepšie recepty

Japonský šalát z lososa a morských rias na grile

Japonský šalát z lososa a morských rias, ktorý sa podáva na grile. Slúži 4, varí sa do 30 minút, obtiažnosť, nie je príliš zložitý, výživa na porciu. Kalórie 328 16, tuky, 18,6 g, 27 nasýtené mastné kyseliny, 3,1 g, 16 cukrov, 9,2 g. 10 bielkovín, 28,2 g, 56% sacharidov, 9,8 g. 4 referenčný príjem pre dospelého. - vykostené, z trvalo udržateľných zdrojov 2 polievkové lyžice sójovej omáčky s nízkym obsahom soli 2 polievkové lyžice akáciového medu 1 polievková lyžica príchute togarashi 1 limetková 1 polievková lyžica čierneho sezamového semiačka 20 g sušeného morského riasu alebo wakame (pozri tip) 4 jarné cibule 1 hlávkový šalát DRESSING 2 limetky 1 oranžová 3 cm kúsok zázvoru 1 strúčik cesnaku 1 polievková lyžica slanej soli sójová omáčka 1 polievková lyžica sezamového oleja Recept od časopisu Jamie od Jossa Herda Metóda Gril poriadne vyšľahajte a plytkú formu na pečenie vyložte alobalom.
Čítajte Viac
Najlepšie recepty

Slivkový kvasnicový chlieb

Slivkový kvasnicový chliebVanilský cukor, škorica a muškátový oriešokVanilský cukor, škorica a muškátový oriešokVyzerá do 8 minútVýhry a preukázanie ObtiažnosťNie príliš chúlostivýVýživa na porciuKalórie 395 20 Tuk 10,8 g Nasýtený 5,9 g 30 Cukor 26,1 g 29 Proteín 8,9 g 18 sacharidov 65,3 g 25 s; referenčný príjemPrípravky150 ml mlieka, plus trochu navyše20 g čerstvého droždia60 g kukuričného cukru450 g hladkej múky, plus navyše na poprašovanie1 lyžica vanilkového cukru2 veľké vajcia vo voľnom výbehu80 g masla, zmäknuté a navyše na mastenie1 citrónTOPPING825 g zelené slivky5 malá lyžička strúčiky klinčeka1 malá štipka mletej škorice¼ tesapoon muškátový orech2 čajové lyžičky vanilkového cukruRecepty z časopisu JamieBy Andy HarrisMethod Jemne zohrejte 3 polievkové lyžice mlieka v panvici až do vlažnej noci.
Čítajte Viac
Nové recepty

Niva a jablkový burger

Hamburger s modrým syrom a jablkamiMake 6Vyzerá za 25 minút plus chladenie ObtiažnosťJednoduchá výživa na porciuKalórie 559 28 Tuk 30,1 g 43 Nasýtené 13,7 g 69 Cukor 7,9 g 9 Soľ 1,3 g 22 Proteín 35,4 g 71 Sacharidy 36,3 g 14 Vláknina 2,4 g - Referencia pre dospelých a 39 rokov príjem Prísady750 g kvalitného mletého upínacieho steak (pozri tip) 1 mäkký okrúhly šalát1 peckovka z krepy2 jablká Braeburn alebo Cox120 g modrý syrový olej6 z buchta buchtyAmerická horčicaRecepty z časopisu JamieBy Georgina HaydenMethodVarte hamburgery hodinu pred tým, ako ich chcete uvariť.
Čítajte Viac
Najlepšie recepty

Tradičné pečené vajcia

Tradičné pečené vajciaSpekané žĺtky na namáčanieSpekané žĺtky na namáčanieServes 2Cooks za 10 minútOdťažlivosťNie príliš zložitéNutričné ​​prísady na cukor 237 12 Tuk 20,7g 30 nasýtené prísady 8.6g 43 cukry 0,1g 0 soli 0,7g 12 bielkoviny 14g 0 vlákniny 0g a dospelí Referenčný príjem 39; Suroviny 1 gombík nesoleného masla 4 veľké vajcia z voľného chovu Metóda Predhrejte rúru na maximum.
Čítajte Viac
Nové recepty

Zavinovačka na omeletu v mexickom štýle

Obal na omeletu v mexickom štýle Paradajkový a špenátový šalát, dressing s chipotle Paradajkový a špenátový šalát, dressing s chipotle Slúži 4 varenie za 20 minút Obtiažnosť Nie príliš zložité Výživa na porciu Kalórie 202 10 Tuk 13,5 g 19 Nasýtené 4 g 20 Cukry 6,9 g 8 Soľ 1 g 17 Bielkoviny 14,8 g 30 Sacharidy 7 g -Odporúčaný denný príjem pre dospelých Ingrediencie ČIPOTÉLOVÉ OBLEČENIE 2 čajové lyžičky chipotle omáčky Tabasco 2 limetky RAJČIAKOVÝ SALÁT 4 jarné cibuľky 1 zväzok čerstvého koriandra 1 polievková lyžica červeného vínneho octu 5 veľkých paradajok zmiešanej farby 50 g detského špenátuOMELETTE6 veľký vaječný olej z voľného výťažku20 g parmezánu potom vtlačte do šťavy z 1 limetky a pridajte dobrú štipku čierneho korenia.
Čítajte Viac