Nové recepty

Buddyho super rýchle chlebové placky

Buddyho super rýchle chlebové placky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Buddyho super-rýchle flatbreads

Pekné „n“ nadýchané

Pekné chmýří

Podáva 2

Varí do 15 minút

Obtiažnosť Super ľahké

Výživa na porciu
  • Kalórie 258 13%

  • Tuk 9,6 g 14%

  • Nasýtené 5,8 g 29%

  • Cukry 3,6 g 4%

  • Soľ 0,53 g 9%

  • Bielkoviny 6,8 g 14%

  • Sacharidy 43 g 17%

  • Vláknina 2g -

S referenčným príjmom pre dospelých

Prísady

  • 100 g múky na rozmnožovanie a navyše na poprašovanie
  • 4 polievkové lyžice gréckeho jogurtu
  • nesolené maslo, slúžiť

Recept od

Foodtube

Jamie Oliver

Metóda

  1. Nasypte múku do misy, urobte v strede studňu, potom pridajte jogurt. Čistými rukami to spolu zmiešajte, kým vám nevznikne cesto.
  2. Ruky si umyte a osušte, potom pracovnú plochu a ruky poprášte múkou. Rozdeľte cesto na 2 rovnaké kúsky. Cesto natiahnite rukami alebo ho rozvaľkajte valčekom na hrúbku asi ½ cm.
  3. Dajte veľkú panvicu na nelepenie na stredne vysokú teplotu - uistite sa, že máte dospelého.
  4. Akonáhle je panvica horúca, opatrne pridajte cesto na suchú panvicu a varte 2 alebo 3 minúty, alebo kým nebude zlatá a nafúknutá. Ploché kliešte otočte pomocou klieští a súčasne varte na druhej strane.
  5. Vyberte chlebové placky z panvice a naneste na ne vrchnú časť masla a pohybujte ním zadnou časťou lyžice, kým sa nerozpustí. Chlebové placky môžete mať jednoducho s medom alebo džemom, môžete ich dochutiť vajíčkami alebo podávať s kari. Môžete s nimi robiť čokoľvek!

Tipy

Jamie je z celého srdca presvedčený, že varenie je na svete ako jedna z najcennejších zručností, ktoré môžete dieťa naučiť. Ak deti nadchne jedlo, odkiaľ pochádza a ako ho varia, dáva im to väčšiu šancu, že budú z dlhodobého hľadiska zdravšie a šťastnejšie. Pri varení s deťmi použite zdravý rozum a podľa ich veku a úrovne schopností určte, s akými pracovnými miestami vám môžu pomôcť. Vždy je dobré začať s malými krokmi, ako sú miešanie a meranie, potom postupovať k prvkom receptu a časom prejsť na trochu zložitejšie techniky. Čím viac varia, tým lepšie dostanú. Nezabudnite na ne dohliadať pri používaní tepla alebo ostrých pomôcok, ako sú nože a škrabky na strúhadlo, a poučte ich o dôležitosti umývania rúk pred začiatkom a po manipulácii so surovým mäsom a rybami, ako aj ďalšie základné hygienické pravidlá. Hlavne sa na tom bavte a povzbudzujte ich, aby dali veci ďalej.



Pozri si video: : Zemiakové guľky plnené mletým mäsom s kyslou kapustou (Október 2022).