Najlepšie recepty

Raňajky na jednej panvici

Raňajky na jednej panvici


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Raňajky na jednej panvici

Skvelé pre brekkie, obed alebo večeru

Skvelé pre brekkie, obed alebo večeru

Slúži 3

Varí do 25 minút

Obtiažnosť Super ľahké

Výživa na porciu
  • Kalórie 378 19%

  • Tuk 22,9 g 33%

  • Nasýtené mastné kyseliny 6,5 g 33%

  • Cukry 3,8 g 4%

  • Soľ 1,5 g 25%

  • Bielkoviny 23,1 g 46%

  • Sacharidy 20,2 g 8%

  • Vláknina 2,3 g -

Referenčného príjmu pre dospelých

Prísady

  • 3 vyrážači údenej slaniny vyššej pohody
  • 4 chipolaty s vyššou životnou úrovňou
  • olivový olej
  • 160 g zrelých paradajok
  • 4 veľké vajcia z voľného chovu
  • 3 krajce chleba

Recept od

Jamie: Varte ďalej a pokračujte

Jamie Oliver

Metóda

  1. Na stredne veľký oheň dajte veľkú nepriľnavú (asi 26 cm) panvicu.
  2. Vložte do slaniny a klobásy a pridajte ½ lyžice olivového oleja. Smažte 10 až 12 minút, kým slanina nie je krásne zlatá a klobásy nie sú uvarené, občas ich otočíte.
  3. Keď sú hotové, pomocou klieští premiestnite slaninu a párky z panvice, aby po nich ostal tuk.
  4. Znížte teplotu na minimum, potom paradajky rozpolte alebo rozštvrtte na štvrtiny, v závislosti od ich veľkosti a postupne ich pridávajte do panvice. Smažte pár minút.
  5. Vajíčka rozstrapkajte na panvici a pomocou klieští s nimi náhodne posúvajte paradajky, keď idete.
  6. Keď sa vajcia pražia, nakrájajte si slaninu a klobásy a vráťte ich späť na panvicu, rozmiestnite ich tak, aby každý dostal peknú porciu.
  7. Dochutíme čiernym korením, potom prikryjeme pokrievkou, kým sa vajcia nerozvaria podľa vašich predstáv. Toastový chlieb.
  8. Pomocou rybieho plátka alebo špachtle uvoľnite vajcia po okrajoch a potom to celé posuňte na dosku alebo tanier, napríklad frisbee, pripravený slúžiť v strede stola. Zarovnajte svoj horúci toast, vyberte svoje korenie a zastrčte ho.

Tipy

ALTERNATÍVNE KOMBOSY S CHUŤAMI:
- Prosciutto alebo šunka, natrhané čierne olivy, cherry paradajky, mozzarella, čerstvá bazalka a vajcia.
- Kúsky avokáda, paradajok, nakrájané čerstvé chilli, strúhaný syr a vajcia.
- Horúci údený losos, zvädnutý špenát a vajcia.
- Zmiešané šampiňóny, zvädnutý špenát, feta syr a vajcia.
- zeleninové klobásy, nakrájané halloumi, šampiňóny a vajcia.



Pozri si video: CELÝ MÔJ DEŇ. OBJEMOVKA (Február 2023).