Najlepšie recepty

Ananásové carpaccio

Ananásové carpaccio


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ananásové carpaccio

S čerstvým mätovým olejom

S čerstvým mätom mäty

Slúži 4

Varí do 10 minút

Obtiažnosť Nie je príliš zložitá

Výživa na porciu
  • Kalórie 122 6%

  • Tuk 5,6 g 8%

  • Nasýtené mastné kyseliny 2,5 g 13%

  • Cukry 15,4 g 17%

  • Soľ 0 g 0%

  • Bielkoviny 1,3 g 3%

  • Sacharidy 17,5 g 7%

  • Vlákno 0,4 g -

S referenčným príjmom pre dospelých

Prísady

  • 1 zväzok čerstvej mäty, (30 g)
  • 1 zrelý ananás
  • 100 g čučoriedok
  • 4 polievkové lyžice kokosového jogurtu v gréckom štýle
  • 1 vápno

Recept od

5 ingrediencií - rýchle a ľahké jedlo

Jamie Oliver

Metóda

  1. Listy mäty vyberte do tĺčika a malty si vyhradte na malú stranu.
  2. Zvyšok nalejte do pasty, potom rozotrite do 1 až 2 lyžíc extra panenského olivového oleja, aby ste vytvorili mätový olej.
  3. Zhora a dozadu ananás, potom nakrájajte pokožku. Štvrtinu pozdĺžne, odstráňte jadro a potom pozdĺžne jemne nakrájajte. Usporiadajte na veľký tanier alebo rozdelte medzi taniere.
  4. Urobte si čas a rozdeľte čučoriedky na polovicu, potom posypte vrchom.
  5. Vsuňte trochu jogurtového oleja (zvyšok si uložte na ďalší recept) a potom lyžicu ovocia.
  6. Vápennú kôru z výšky najemno nastrúhajte a vytlačte z nej šťavu.
  7. Jemne nakrájajte a posypte vyhradené lístky mäty, potom pokvapkajte troškou extra panenského olivového oleja (áno, počuli ste - vynikajúci).


Pozri si video: Курица с ананасами, салат на новый год! (Október 2022).