We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Opekaná farofa
Dajte ochutené jedlá brazílskeho zvratu
Doprajte slaným jedlám brazílsky šmrnc
Slúži 4 ako príloha
Obtiažnosť Nie je príliš zložitá
Výživa na porciu
Kalórie 180 9%
Tuk 10,5 g 15%
Nasýtené mastné kyseliny 6,2 g 31%
Cukor 3,3 g 4%
Soľ 0 g 0%
Bielkoviny 0,8 g 2%
Sacharidy 21,9 g 8%
Vlákno 1,6 g -
S referenčným príjmom pre dospelých
Prísady
- 1 malá červená cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 50 g masla alebo olivového oleja
- 200 g maniokovej múčky z manioku
Recept od
Carnival!
David Ponte, Lizzy Barber a Jamie Barber
Metóda
- Olúpte a najemno nakrájajte cibuľu a cesnak.
- Na strednom ohni rozpustíme na panvici maslo alebo olej.
- Pridajte cibuľu a za častého miešania povarte 6 až 8 minút, kým nezmäknú.
- Vmiešajte cesnak a povarte ešte 1 minútu, potom pridajte maniokové jedlo.
- Varte za častého miešania po dobu 5 až 10 minút, až kým nie je svetlo zlatohnedá a podobá sa toastovým strúhankam. Najlepšie je jesť okamžite, ale zvyšky sa môžu znovu ohriať na panvici.
