Nové recepty

8 vecí, ktoré by bez čokolády neexistovali

8 vecí, ktoré by bez čokolády neexistovali


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foto Peter Yu

1. Sores: Bez sladkého pridania kúska čokolády pokrytého roztopeným marshmallow a vloženého medzi dva grahamové krekry, uštipnutie komárom pri táboráku jednoducho nestojí za to.

2. Nutella: Vyrobené z kombinácie „pražených lieskových orieškov, odstredeného mlieka a náznaku kakaa“ ... oh, chápeme, čokoláda je taká návyková.

Foto Peter Yu

3. Kakaové kamienky (alebo oblátky alebo krispies): Bez čokolády ako neoddeliteľnej zložky týchto obilnín by naše skúsenosti s raňajkami ako deťom (a vysokoškolským študentom) drasticky chýbali.

4. Káva Mocha: Akonáhle nám začnú oťažieť viečka, potrebujeme tento extra cukor v káve, aby sme sa posilnili počas neskorých nocí a skorých rán.

5. „Čokoláda“ od roku 1975: Najpopulárnejšia pieseň tejto vznikajúcej alternatívnej/indie rockovej skupiny by nikdy nebola inšpirovaná a svet by mohol vždy použiť novú britskú chlapčenskú skupinu.

6. Hershey Park: Továreň Hershey a priľahlý zábavný park v Pensylvánii sú známe svojimi lákavými pochúťkami, ktoré sa predvádzajú počas prehliadok továrne (a rovnako sladkými horskými dráhami a jazdami v parku).

Foto Peter Yu

7. Willy Wonka: Táto séria kníh a filmových adaptácií z nášho detstva poskytla Johnnymu Deppovi ďalšiu vedúcu úlohu a umožnila nám vstúpiť do sveta čistej predstavivosti.

8. Najlepšia epizóda SpongeBoba všetkých čias: „Čokoláda ?! Povedal čokoládu? " Klasická epizóda SpongeBobu, ktorá nás okamžite prenesie do doby opakovania základnej školy a známych obrazov Krustyho Kraba.

Foto Peter Yu

Ďalšie články, ktoré si zamilujete:

  • Candy Cane S’mores
  • DIY slaná karamelová moka
  • 8 filmov vo vzťahu k jedlu

Pozrite si pôvodný príspevok 8 vecí, ktoré by bez čokolády neexistovali, na Spoon University.

Pozrite sa na ďalšie dobré veci z Spoon University tu:

  • 12 spôsobov, ako jesť sušienkové maslo
  • Konečné hacky v ponuke Chipotle
  • Copycat Chick-Fil-A sendvičový recept
  • Najľahší 2 nápojový recept, aký kedy bol
  • 24 Chicagských reštaurácií, ktoré musíte navštíviť, od Diners, Drive-ins a Dives

10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Dovoľte mi to objasniť: Vylúčenie sacharidov zo života a mdash, keď tak veľmi milujete chlieb a čokoládu, & mdash je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Prezradíme vám však malé tajomstvo: Je to možné a celkom bezbolestné.

V tejto chvíli nemôžeme hovoriť o tom, ako obmedziť (alebo úplne obmedziť) príjem chleba, ale my môcť poskytne vám 411 návodov, ako vymeniť dekadentnú mliečnu čokoládovú tyčinku za náhradu za nízkosacharidovú náhradu, ktorá vlastne chutí dobre. (Áno, tieto existujú a áno, existuje viac ako jeden.)

Mohlo by vás zaujímať, “Prečo by ste mi jednoducho nepovedali, aby som čokoládu nadobro vykopal? Ak by som chcel znížiť svoje sacharidy na polovicu, myslel by si, že ’d by bola prvá pochúťka, ktorá by mala ísť#8230? ” Dobrá otázka. Odpoveď je jednoduchá: Čokoláda je vynikajúca a prečo by ste mali niečo zo svojho života vynechať, keď nájdete zdravšie alternatívy?

Verte či neverte, tmavá čokoláda má konkrétne množstvo zdravotných výhod. Na začiatok je nabitý silnými antioxidantmi. Podľa štúdie z roku 2011 uverejnenej v časopise Chemistry Central Journal má dokonca väčšiu antioxidačnú aktivitu ako čučoriedky a bobule acai.

Podľa štúdie z roku 2012 publikovanej v The American Journal of Clinical Nutrition, horká čokoláda môže tiež zlepšiť váš prietok krvi a znížiť krvný tlak. A v štúdii z roku 2011 publikovanej v časopise Clinical Nutrition sa ukázalo, že konzumácia horkej čokolády päťkrát týždenne znížila riziko srdcových chorôb o 57 percent.

Teraz, keď ste sa presvedčili o výhodách horkej čokolády, je načase diskutovať o tom, ako si vybrať správny tmavá čokoláda a mdash, najmä tá, ktorá má nízky obsah uhľohydrátov.

Okrem toho, že si vyberiete čokoládu s nízkym obsahom sacharidov (duh), hľadajte nasledujúce:

  • Čokoláda s najmenej 70 percentami kakaa (čím je čokoláda tmavšia, tým je zdravšia!)
  • Čokoláda bez umelých sladidiel
  • Čokoláda sa vyrába ekologicky a za spravodlivých podmienok

Tu je 10 čokoládových výrobkov s nízkym obsahom uhľohydrátov, aby ste si mohli dopriať bez viny a bez viny.

Keto kôra ChocZero

Táto kôra z orieškovej mliečnej čokolády neobsahuje žiadny cukor, žiadne cukrové alkoholy, žiadne umelé sladidlá a iba 3 gramy čistých sacharidov na porciu.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda

Táto tmavá čokoláda má iba 100 kalórií na porciu a nízky obsah čistých sacharidov: 1 gram.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda, 28,97 dolárov (balenie po 10) za Amazon

Tyčinka Taza Chocolate Amaze v morskej soli a mandle

Táto bezlepková, bezmliečna, bez sóje a vegánskej čokoládovej tyčinky je vyrobená z nerafinovanej 80 percentnej organickej čokolády mletej z tmavého kameňa a má iba 14 gramov celkových sacharidov na porciu (čo je polovica balenia).

Tyčinka TZA Chocolate Amaze v morskej soli a mandle, 43,33 dolárov (za balenie 10) na Amazon

Tom & amp Jenny a mäkké karamelky bez cukru

Tieto keto priateľské mäkké karamely majú 100 kalórií na porciu a balia až o 50 percent menej čistých sacharidov ako typické karamelky.

Tom & amp Jenny a#8217s mäkké karamelky bez cukru, 5,99 dolára za Amazon

Nevinná čokoládová tyčinka z tmavej čokolády

V tejto tmavej čokoládovej tyčinke nezískate žiadne čisté sacharidy a nula. Každá tyčinka je navyše nabitá 28 gramami vlákniny.

Tabuľka tmavej čokolády Innocent Chocolate, 23,99 dolárov (za šesť tyčiniek) za Amazon

Vivani 100% organická horká čokoláda

Je organický, je vyrobený z 85 percent kakaa a má iba 15 gramov celkových sacharidov (vrátane 6 gramov cukru a 6 gramov vlákniny).

Vivani 100% organická horká čokoláda, 30 dolárov (za balenie piatich) za Amazon

Lindt Excellence dark supreme

Pri 90 percentách kakaa má táto bezlepková tyčinka 12 gramov celkových sacharidov, z toho 3 gramy cukru a 5 gramov vlákniny.

Lindt Excellence dark supreme, 32,16 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda

Kakaové bôby použité na výrobu tejto tmavej čokoládovej tyčinky s 88 % kakaa a 17 gramov celkových sacharidov boli pestované v tieni a eticky sa s nimi obchodovalo.

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda, 44 dolárov (za balenie 12) Amazon

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout

Podľa popisu produktu bolo kakao pre túto sladkú pochúťku, ktoré má 14 gramov celkových sacharidov, “ odtrhnuté z ekologických stromov v peruánskej Amazónii a ekvádorskom pobreží. ”

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout, 9,18 dolárov za Amazon

Bio zatmenie čokolády Dagoba

S 19 gramami celkových sacharidov, vrátane 8 gramov cukru a 8 gramov vlákniny, predstavuje táto tyčinka 87 percent kakaa.

Zatmenie organickej čokolády Dagoba, 37,07 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Extrémna horká čokoláda Chocolove

S 88 percentami kakaa má táto čokoládová tyčinka z čokolády veľmi nízky obsah sacharidov: obsahuje 10 gramov celkových sacharidov, 4 gramy cukru a 4 gramy vlákniny.

Extrémna horká čokoláda Chocolove, 17,99 dolárov (za balenie štyroch) za Amazon


10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Dovoľte mi to objasniť: Vylúčenie sacharidov zo života a mdash, keď tak veľmi milujete chlieb a čokoládu, & mdash je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Prezradíme vám však malé tajomstvo: Je to možné a celkom bezbolestné.

V tejto chvíli nemôžeme hovoriť o tom, ako obmedziť (alebo úplne obmedziť) príjem chleba, ale my môcť poskytne vám 411 návodov, ako vymeniť dekadentnú mliečnu čokoládovú tyčinku za náhradu za nízkosacharidovú náhradu, ktorá vlastne chutí dobre. (Áno, tieto existujú a áno, existuje viac ako jeden.)

Mohlo by vás zaujímať, “Prečo by ste mi jednoducho nepovedali, aby som čokoládu navždy vykopol? Ak by som chcel znížiť svoje sacharidy na polovicu, myslel by si, že ’d by bola prvá pochúťka, ktorá by mala ísť#8230? ” Dobrá otázka. Odpoveď je jednoduchá: Čokoláda je vynikajúca a prečo by ste mali niečo zo svojho života vynechať, keď nájdete zdravšie alternatívy?

Verte či neverte, tmavá čokoláda má konkrétne množstvo zdravotných výhod. Na začiatok je nabitý silnými antioxidantmi. Podľa štúdie z roku 2011 uverejnenej v časopise Chemistry Central Journal má dokonca väčšiu antioxidačnú aktivitu ako čučoriedky a bobule acai.

Podľa štúdie z roku 2012 uverejnenej v časopise The American Journal of Clinical Nutrition, horká čokoláda môže tiež zlepšiť váš krvný obeh a znížiť krvný tlak. A v štúdii z roku 2011 publikovanej v časopise Clinical Nutrition sa ukázalo, že konzumácia horkej čokolády päťkrát týždenne znížila riziko srdcových chorôb o 57 percent.

Teraz, keď ste sa presvedčili o výhodách horkej čokolády, je načase diskutovať o tom, ako si vybrať správny tmavá čokoláda a mdash, najmä tá, ktorá má nízky obsah uhľohydrátov.

Okrem toho, že si vyberiete čokoládu s nízkym obsahom sacharidov (duh), hľadajte nasledujúce:

  • Čokoláda s najmenej 70 percentami kakaa (čím je čokoláda tmavšia, tým je zdravšia!)
  • Čokoláda bez umelých sladidiel
  • Čokoláda sa vyrába ekologicky a za spravodlivých podmienok

Tu je 10 čokoládových výrobkov s nízkym obsahom uhľohydrátov, aby ste si mohli dopriať seba a bez viny.

Keto kôra ChocZero

Táto kôra z orieškovej mliečnej čokolády neobsahuje žiadny cukor, žiadne cukrové alkoholy, žiadne umelé sladidlá a iba 3 gramy čistých sacharidov na porciu.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda

Táto tmavá čokoláda má iba 100 kalórií na porciu a nízky obsah čistých sacharidov: 1 gram.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda, 28,97 dolárov (balenie po 10) za Amazon

Tyčinka Taza Chocolate Amaze v morskej soli a mandle

Táto bezlepková, bezmliečna, bez sóje a vegánskej čokoládovej tyčinky je vyrobená z nerafinovanej 80 percentnej organickej čokolády mletej z tmavého kameňa a má iba 14 gramov celkových sacharidov na porciu (čo je polovica balenia).

Tyčinka TZA Chocolate Amaze v morskej soli a mandle, 43,33 dolárov (za balenie 10) na Amazon

Tom & amp Jenny a mäkké karamelky bez cukru

Tieto keto priateľské mäkké karamely majú 100 kalórií na porciu a balia až o 50 percent menej čistých sacharidov ako typické karamelky.

Tom & amp Jenny a#8217s mäkké karamelky bez cukru, 5,99 dolára za Amazon

Nevinná čokoládová tyčinka z tmavej čokolády

V tejto tmavej čokoládovej tyčinke nezískate žiadne čisté sacharidy a nula. Každá tyčinka je navyše nabitá 28 gramami vlákniny.

Tabuľka tmavej čokolády Innocent Chocolate, 23,99 dolárov (za šesť tyčiniek) za Amazon

Vivani 100% organická horká čokoláda

Je organický, je vyrobený z 85 percent kakaa a má iba 15 gramov celkových sacharidov (vrátane 6 gramov cukru a 6 gramov vlákniny).

Vivani 100% organická horká čokoláda, 30 dolárov (za balenie piatich) za Amazon

Lindt Excellence dark supreme

Pri 90 percentách kakaa má táto bezlepková tyčinka 12 gramov celkových sacharidov, z toho 3 gramy cukru a 5 gramov vlákniny.

Lindt Excellence dark supreme, 32,16 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda

Kakaové bôby použité na výrobu tejto tmavej čokoládovej tyčinky s 88 % kakaa a 17 gramov celkových sacharidov boli pestované v tieni a eticky obchodované.

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda, 44 dolárov (za balenie 12) Amazon

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout

Podľa popisu produktu bolo kakao pre túto sladkú pochúťku, ktoré má 14 gramov celkových sacharidov, “ odtrhnuté z ekologických stromov v peruánskej Amazónii a ekvádorskom pobreží. ”

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout, 9,18 dolárov za Amazon

Bio zatmenie čokolády Dagoba

S 19 gramami celkových sacharidov, vrátane 8 gramov cukru a 8 gramov vlákniny, predstavuje táto tyčinka 87 percent kakaa.

Zatmenie organickej čokolády Dagoba, 37,07 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Extrémna horká čokoláda Chocolove

S 88 percentami kakaa má táto čokoládová tyčinka z čokolády veľmi nízky obsah sacharidov: obsahuje 10 gramov celkových sacharidov, 4 gramy cukru a 4 gramy vlákniny.

Extrémna horká čokoláda Chocolove, 17,99 dolárov (za balenie štyroch) za Amazon


10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Dovoľte mi to objasniť: Vylúčenie sacharidov zo života a mdash, keď tak veľmi milujete chlieb a čokoládu, & mdash je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Prezradíme vám však malé tajomstvo: Je to možné a celkom bezbolestné.

V tejto chvíli nemôžeme hovoriť o tom, ako obmedziť (alebo úplne obmedziť) príjem chleba, ale my môcť poskytne vám 411 návodov, ako vymeniť dekadentnú mliečnu čokoládovú tyčinku za náhradu za nízkosacharidovú náhradu, ktorá vlastne chutí dobre. (Áno, tieto existujú a áno, existuje viac ako jeden.)

Mohlo by vás zaujímať, “Prečo by ste mi jednoducho nepovedali, aby som čokoládu navždy vykopol? Ak by som chcel znížiť svoje sacharidy na polovicu, myslel by si, že ’d by bola prvá pochúťka, ktorá by mala ísť#8230? ” Dobrá otázka. Odpoveď je jednoduchá: Čokoláda je vynikajúca a prečo by ste mali niečo zo svojho života vynechať, keď nájdete zdravšie alternatívy?

Verte či neverte, tmavá čokoláda má konkrétne množstvo zdravotných výhod. Na začiatok je to nabité silnými antioxidantmi. Podľa štúdie z roku 2011 uverejnenej v časopise Chemistry Central Journal má dokonca väčšiu antioxidačnú aktivitu ako čučoriedky a bobule acai.

Podľa štúdie z roku 2012 uverejnenej v časopise The American Journal of Clinical Nutrition, horká čokoláda môže tiež zlepšiť váš krvný obeh a znížiť krvný tlak. A v štúdii z roku 2011 publikovanej v časopise Clinical Nutrition sa ukázalo, že konzumácia horkej čokolády päťkrát týždenne znížila riziko srdcových chorôb o 57 percent.

Teraz, keď ste sa presvedčili o výhodách horkej čokolády, je načase diskutovať o tom, ako si vybrať správny tmavá čokoláda a mdash, najmä tá, ktorá má nízky obsah uhľohydrátov.

Okrem toho, že si vyberiete čokoládu s nízkym obsahom sacharidov (duh), hľadajte nasledujúce:

  • Čokoláda s najmenej 70 percentami kakaa (čím je čokoláda tmavšia, tým je zdravšia!)
  • Čokoláda bez umelých sladidiel
  • Čokoláda sa vyrába ekologicky a za spravodlivých podmienok

Tu je 10 čokoládových výrobkov s nízkym obsahom uhľohydrátov, aby ste si mohli dopriať bez viny a bez viny.

Keto kôra ChocZero

Táto kôra z orieškovej mliečnej čokolády neobsahuje žiadny cukor, žiadne cukrové alkoholy, žiadne umelé sladidlá a iba 3 gramy čistých sacharidov na porciu.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda

Táto tmavá čokoláda má iba 100 kalórií na porciu a nízky obsah čistých sacharidov: 1 gram.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda, 28,97 dolárov (balenie po 10) za Amazon

Tyčinka Taza Chocolate Amaze v morskej soli a mandle

Táto bezlepková, bezmliečna, bez sóje a vegánskej čokoládovej tyčinky je vyrobená z nerafinovanej 80-percentnej organickej čokolády z mletého kameňa a má iba 14 gramov celkových sacharidov na porciu (čo je polovica balíka).

Tyčinka TZA Chocolate Amaze v morskej soli a mandle, 43,33 dolárov (za balenie 10) na Amazon

Tom & amp Jenny a mäkké karamelky bez cukru

Tieto keto priateľské mäkké karamely majú 100 kalórií na porciu a balia až o 50 percent menej čistých sacharidov ako typické karamelky.

Tom & amp Jenny a#8217s mäkké karamelky bez cukru, 5,99 dolára za Amazon

Nevinná čokoládová tyčinka z tmavej čokolády

V tejto tmavej čokoládovej tyčinke nezískate žiadne čisté sacharidy a nula. Každá tyčinka je navyše nabitá 28 gramami vlákniny.

Tabuľka tmavej čokolády Innocent Chocolate, 23,99 dolárov (za šesť tyčiniek) za Amazon

Vivani 100% organická horká čokoláda

Je organický, je vyrobený z 85 percent kakaa a má iba 15 gramov celkových sacharidov (vrátane 6 gramov cukru a 6 gramov vlákniny).

Vivani 100% organická horká čokoláda, 30 dolárov (za balenie piatich) za Amazon

Lindt Excellence dark supreme

Pri 90 percentách kakaa má táto bezlepková tyčinka 12 gramov celkových sacharidov, z toho 3 gramy cukru a 5 gramov vlákniny.

Lindt Excellence dark supreme, 32,16 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda

Kakaové bôby použité na výrobu tejto tmavej čokoládovej tyčinky s 88 % kakaa a 17 gramov celkových sacharidov boli pestované v tieni a eticky sa s nimi obchodovalo.

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda, 44 dolárov (za balenie 12) Amazon

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout

Podľa popisu produktu bolo kakao pre túto sladkú pochúťku, ktoré má 14 gramov celkových sacharidov, “ odtrhnuté z ekologických stromov v peruánskej Amazónii a ekvádorskom pobreží. ”

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout, 9,18 dolárov za Amazon

Bio zatmenie čokolády Dagoba

S 19 gramami celkových sacharidov, vrátane 8 gramov cukru a 8 gramov vlákniny, predstavuje táto tyčinka 87 percent kakaa.

Zatmenie organickej čokolády Dagoba, 37,07 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Extrémna horká čokoláda Chocolove

S 88 percentami kakaa má táto čokoládová tyčinka z čokolády veľmi nízky obsah sacharidov: obsahuje 10 gramov celkových sacharidov, 4 gramy cukru a 4 gramy vlákniny.

Extrémna horká čokoláda Chocolove, 17,99 dolárov (za balenie štyroch) za Amazon


10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Dovoľte mi to objasniť: Vylúčenie sacharidov zo svojho života & mdash, keď tak veľmi milujete chlieb a čokoládu & mdash je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Prezradíme vám však malé tajomstvo: Je to možné a celkom bezbolestné.

V tejto chvíli nemôžeme hovoriť o tom, ako obmedziť (alebo úplne obmedziť) príjem chleba, ale my môcť poskytne vám 411 návodov, ako vymeniť dekadentnú mliečnu čokoládovú tyčinku za náhradu za nízkosacharidovú náhradu, ktorá vlastne chutí dobre. (Áno, tieto existujú a áno, existuje viac ako jeden.)

Mohlo by vás zaujímať, “Prečo by ste mi jednoducho nepovedali, aby som čokoládu navždy vykopol? Ak by som chcel znížiť svoje sacharidy na polovicu, jeden by si myslel, že ’d by bola prvá pochúťka, ktorá by mala ísť#8230? ” Dobrá otázka. Odpoveď je jednoduchá: Čokoláda je vynikajúca a prečo by ste mali niečo zo svojho života vynechať, keď nájdete zdravšie alternatívy?

Verte či neverte, tmavá čokoláda má konkrétne množstvo zdravotných výhod. Na začiatok je to nabité silnými antioxidantmi. Podľa štúdie z roku 2011 uverejnenej v časopise Chemistry Central Journal má dokonca väčšiu antioxidačnú aktivitu ako čučoriedky a bobule acai.

Podľa štúdie z roku 2012 uverejnenej v časopise The American Journal of Clinical Nutrition, horká čokoláda môže tiež zlepšiť váš krvný obeh a znížiť krvný tlak. A v štúdii z roku 2011 publikovanej v časopise Clinical Nutrition sa ukázalo, že konzumácia horkej čokolády päťkrát týždenne znížila riziko srdcových chorôb o 57 percent.

Teraz, keď ste sa presvedčili o výhodách horkej čokolády, je načase diskutovať o tom, ako si vybrať správny tmavá čokoláda a mdash, najmä tá, ktorá má nízky obsah uhľohydrátov.

Okrem toho, že si vyberiete čokoládu s nízkym obsahom sacharidov (duh), hľadajte nasledujúce:

  • Čokoláda s najmenej 70 percentami kakaa (čím je čokoláda tmavšia, tým je zdravšia!)
  • Čokoláda bez umelých sladidiel
  • Čokoláda sa vyrába ekologicky a za spravodlivých podmienok

Tu je 10 čokoládových výrobkov s nízkym obsahom uhľohydrátov, aby ste si mohli dopriať bez viny a bez viny.

Keto kôra ChocZero

Táto kôra z orieškovej mliečnej čokolády neobsahuje žiadny cukor, žiadne cukrové alkoholy, žiadne umelé sladidlá a iba 3 gramy čistých sacharidov na porciu.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda

Táto tmavá čokoláda má iba 100 kalórií na porciu a nízky obsah čistých sacharidov: 1 gram.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda, 28,97 dolárov (balenie po 10) za Amazon

Tyčinka Taza Chocolate Amaze v morskej soli a mandle

Táto bezlepková, bezmliečna, bez sóje a vegánskej čokoládovej tyčinky je vyrobená z nerafinovanej 80 percentnej organickej čokolády mletej z tmavého kameňa a má iba 14 gramov celkových sacharidov na porciu (čo je polovica balenia).

Tyčinka TZA Chocolate Amaze v morskej soli a mandle, 43,33 dolárov (za balenie 10) na Amazon

Tom & amp Jenny a mäkké karamelky bez cukru

Tieto keto priateľské mäkké karamely majú 100 kalórií na porciu a balia až o 50 percent menej čistých sacharidov ako typické karamelky.

Tom & amp Jenny a#8217s mäkké karamelky bez cukru, 5,99 dolára za Amazon

Nevinná čokoládová tyčinka z tmavej čokolády

V tejto tmavej čokoládovej tyčinke nezískate žiadne čisté sacharidy a nula. Každá tyčinka je navyše nabitá 28 gramami vlákniny.

Tabuľka tmavej čokolády Innocent Chocolate, 23,99 dolárov (za šesť tyčiniek) za Amazon

Vivani 100% organická horká čokoláda

Je organický, je vyrobený z 85 percent kakaa a má iba 15 gramov celkových sacharidov (vrátane 6 gramov cukru a 6 gramov vlákniny).

Vivani 100% organická horká čokoláda, 30 dolárov (za balenie piatich) za Amazon

Lindt Excellence dark supreme

Pri 90 percentách kakaa má táto bezlepková tyčinka 12 gramov celkových sacharidov, z toho 3 gramy cukru a 5 gramov vlákniny.

Lindt Excellence dark supreme, 32,16 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda

Kakaové bôby použité na výrobu tejto tmavej čokoládovej tyčinky s 88 % kakaa a 17 gramov celkových sacharidov boli pestované v tieni a eticky sa s nimi obchodovalo.

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda, 44 dolárov (za balenie 12) Amazon

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout

Podľa popisu produktu bolo kakao pre túto sladkú pochúťku, ktoré má 14 gramov celkových sacharidov, “ odtrhnuté z ekologických stromov v peruánskej Amazónii a ekvádorskom pobreží. ”

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout, 9,18 dolárov za Amazon

Bio zatmenie čokolády Dagoba

S 19 gramami celkových sacharidov, vrátane 8 gramov cukru a 8 gramov vlákniny, predstavuje táto tyčinka 87 percent kakaa.

Zatmenie bio čokolády Dagoba, 37,07 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Extrémna horká čokoláda Chocolove

S 88 percentami kakaa má táto čokoládová tyčinka z čokolády veľmi nízky obsah sacharidov: obsahuje 10 gramov celkových sacharidov, 4 gramy cukru a 4 gramy vlákniny.

Extrémna horká čokoláda Chocolove, 17,99 dolárov (za balenie štyroch) za Amazon


10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Dovoľte mi to objasniť: Vylúčenie sacharidov zo života a mdash, keď tak veľmi milujete chlieb a čokoládu, & mdash je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Prezradíme vám však malé tajomstvo: Je to možné a celkom bezbolestné.

V tejto chvíli nemôžeme hovoriť o tom, ako obmedziť (alebo úplne obmedziť) príjem chleba, ale my môcť poskytne vám 411 návodov, ako vymeniť dekadentnú mliečnu čokoládovú tyčinku za náhradu za nízkosacharidovú náhradu, ktorá vlastne chutí dobre. (Áno, tieto existujú a áno, existuje viac ako jeden.)

Mohlo by vás zaujímať, “Prečo by ste mi jednoducho nepovedali, aby som čokoládu navždy vykopol? Ak by som chcel znížiť svoje sacharidy na polovicu, jeden by si myslel, že ’d by bola prvá pochúťka, ktorá by mala ísť#8230? ” Dobrá otázka. Odpoveď je jednoduchá: Čokoláda je vynikajúca a prečo by ste mali niečo zo svojho života vynechať, keď nájdete zdravšie alternatívy?

Verte či neverte, tmavá čokoláda má konkrétne množstvo zdravotných výhod. Na začiatok je to nabité silnými antioxidantmi. Podľa štúdie z roku 2011 uverejnenej v časopise Chemistry Central Journal má dokonca väčšiu antioxidačnú aktivitu ako čučoriedky a bobule acai.

Podľa štúdie z roku 2012 uverejnenej v časopise The American Journal of Clinical Nutrition, horká čokoláda môže tiež zlepšiť váš krvný obeh a znížiť krvný tlak. A v štúdii z roku 2011 publikovanej v časopise Clinical Nutrition sa ukázalo, že konzumácia horkej čokolády päťkrát týždenne znížila riziko srdcových chorôb o 57 percent.

Teraz, keď ste sa presvedčili o výhodách horkej čokolády, je načase diskutovať o tom, ako si vybrať správny tmavá čokoláda a mdash, najmä tá, ktorá má nízky obsah uhľohydrátov.

Okrem toho, že si vezmete čokoládu s nízkym obsahom sacharidov (duh), hľadajte nasledujúce:

  • Čokoláda s najmenej 70 percentami kakaa (čím je čokoláda tmavšia, tým je zdravšia!)
  • Čokoláda bez umelých sladidiel
  • Čokoláda sa vyrába ekologicky a za spravodlivých podmienok

Tu je 10 čokoládových výrobkov s nízkym obsahom uhľohydrátov, aby ste si mohli dopriať bez viny a bez viny.

Keto kôra ChocZero

Táto kôra z orieškovej mliečnej čokolády neobsahuje žiadny cukor, žiadne cukrové alkoholy, žiadne umelé sladidlá a iba 3 gramy čistých sacharidov na porciu.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda

Táto tmavá čokoláda má iba 100 kalórií na porciu a nízky obsah čistých sacharidov: 1 gram.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda, 28,97 dolárov (balenie po 10) za Amazon

Tyčinka Taza Chocolate Amaze v morskej soli a mandle

Táto bezlepková, bezmliečna, bez sóje a vegánskej čokoládovej tyčinky je vyrobená z nerafinovanej 80 percentnej organickej čokolády mletej z tmavého kameňa a má iba 14 gramov celkových sacharidov na porciu (čo je polovica balenia).

Tyčinka TZA Chocolate Amaze v morskej soli a mandle, 43,33 dolárov (za balenie 10) na Amazon

Tom & amp Jenny a mäkké karamelky bez cukru

Tieto keto priateľské mäkké karamely majú 100 kalórií na porciu a balia až o 50 percent menej čistých sacharidov ako typické karamelky.

Tom & amp Jenny a#8217s mäkké karamelky bez cukru, 5,99 dolára za Amazon

Nevinná čokoládová tyčinka z tmavej čokolády

V tejto tmavej čokoládovej tyčinke nezískate žiadne čisté sacharidy a nula. Každá tyčinka je navyše nabitá 28 gramami vlákniny.

Tabuľka tmavej čokolády Innocent Chocolate, 23,99 dolárov (za šesť tyčiniek) za Amazon

Vivani 100% organická horká čokoláda

Je organický, je vyrobený z 85 percent kakaa a má iba 15 gramov celkových sacharidov (vrátane 6 gramov cukru a 6 gramov vlákniny).

Vivani 100% organická horká čokoláda, 30 dolárov (za balenie piatich) za Amazon

Lindt Excellence dark supreme

Pri 90 percentách kakaa má táto bezlepková tyčinka 12 gramov celkových sacharidov, z toho 3 gramy cukru a 5 gramov vlákniny.

Lindt Excellence dark supreme, 32,16 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda

Kakaové bôby použité na výrobu tejto tmavej čokoládovej tyčinky s 88 % kakaa a 17 gramov celkových sacharidov boli pestované v tieni a eticky obchodované.

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda, 44 dolárov (za balenie 12) Amazon

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout

Podľa popisu produktu bolo kakao pre túto sladkú pochúťku, ktoré má 14 gramov celkových sacharidov, “ odtrhnuté z ekologických stromov v peruánskej Amazónii a ekvádorskom pobreží. ”

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout, 9,18 dolárov za Amazon

Bio zatmenie čokolády Dagoba

S 19 gramami celkových sacharidov, vrátane 8 gramov cukru a 8 gramov vlákniny, predstavuje táto tyčinka 87 percent kakaa.

Zatmenie organickej čokolády Dagoba, 37,07 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Extrémna horká čokoláda Chocolove

S 88 percentami kakaa má táto čokoládová tyčinka z čokolády veľmi nízky obsah sacharidov: obsahuje 10 gramov celkových sacharidov, 4 gramy cukru a 4 gramy vlákniny.

Extrémna horká čokoláda Chocolove, 17,99 dolárov (za balenie štyroch) za Amazon


10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Dovoľte mi to objasniť: Vylúčenie sacharidov zo života a mdash, keď tak veľmi milujete chlieb a čokoládu, & mdash je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Prezradíme vám však malé tajomstvo: Je to možné a celkom bezbolestné.

V tejto chvíli nemôžeme hovoriť o tom, ako obmedziť (alebo úplne obmedziť) príjem chleba, ale my môcť poskytne vám 411 návodov, ako vymeniť dekadentnú mliečnu čokoládovú tyčinku za náhradu za nízkosacharidovú náhradu, ktorá vlastne chutí dobre. (Áno, tieto existujú a áno, existuje viac ako jeden.)

Mohlo by vás zaujímať, “Prečo by ste mi jednoducho nepovedali, aby som čokoládu navždy vykopol? Ak by som chcel znížiť svoje sacharidy na polovicu, myslel by si, že ’d by bola prvá pochúťka, ktorá by mala ísť#8230? ” Dobrá otázka. Odpoveď je jednoduchá: Čokoláda je vynikajúca a prečo by ste mali niečo zo svojho života vynechať, keď nájdete zdravšie alternatívy?

Verte či neverte, tmavá čokoláda má konkrétne množstvo zdravotných výhod. Na začiatok je nabitý silnými antioxidantmi. Podľa štúdie z roku 2011 uverejnenej v časopise Chemistry Central Journal má dokonca väčšiu antioxidačnú aktivitu ako čučoriedky a bobule acai.

Podľa štúdie z roku 2012 uverejnenej v časopise The American Journal of Clinical Nutrition, horká čokoláda môže tiež zlepšiť váš krvný obeh a znížiť krvný tlak. A v štúdii z roku 2011 publikovanej v časopise Clinical Nutrition sa ukázalo, že konzumácia horkej čokolády päťkrát týždenne znížila riziko srdcových chorôb o 57 percent.

Teraz, keď ste sa presvedčili o výhodách horkej čokolády, je načase diskutovať o tom, ako si vybrať správny tmavá čokoláda a mdash, najmä tá, ktorá má nízky obsah uhľohydrátov.

Okrem toho, že si vezmete čokoládu s nízkym obsahom sacharidov (duh), hľadajte nasledujúce:

  • Čokoláda s najmenej 70 percentami kakaa (čím je čokoláda tmavšia, tým je zdravšia!)
  • Čokoláda bez umelých sladidiel
  • Čokoláda sa vyrába ekologicky a za spravodlivých podmienok

Tu je 10 čokoládových výrobkov s nízkym obsahom uhľohydrátov, aby ste si mohli dopriať bez viny a bez viny.

Keto kôra ChocZero

Táto kôra z orieškovej mliečnej čokolády neobsahuje žiadny cukor, žiadne cukrové alkoholy, žiadne umelé sladidlá a iba 3 gramy čistých sacharidov na porciu.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda

Táto tmavá čokoláda má iba 100 kalórií na porciu a nízky obsah čistých sacharidov: 1 gram.

Jednoducho Lite nízkokarbónová horká čokoláda, 28,97 dolárov (balenie po 10) za Amazon

Tyčinka Taza Chocolate Amaze v morskej soli a mandle

Táto bezlepková, bezmliečna, bez sóje a vegánskej čokoládovej tyčinky je vyrobená z nerafinovanej 80 percentnej organickej čokolády mletej z tmavého kameňa a má iba 14 gramov celkových sacharidov na porciu (čo je polovica balenia).

Tyčinka TZA Chocolate Amaze v morskej soli a mandle, 43,33 dolárov (za balenie 10) na Amazon

Tom & amp Jenny a mäkké karamelky bez cukru

Tieto keto priateľské mäkké karamely majú 100 kalórií na porciu a balia až o 50 percent menej čistých sacharidov ako typické karamelky.

Tom & amp Jenny a#8217s mäkké karamelky bez cukru, 5,99 dolára za Amazon

Nevinná čokoládová tyčinka z tmavej čokolády

V tejto tmavej čokoládovej tyčinke nezískate žiadne čisté sacharidy a nula. Každá tyčinka je navyše nabitá 28 gramami vlákniny.

Tabuľka tmavej čokolády Innocent Chocolate, 23,99 dolárov (za šesť tyčiniek) za Amazon

Vivani 100% organická horká čokoláda

Je organický, je vyrobený z 85 percent kakaa a má iba 15 gramov celkových sacharidov (vrátane 6 gramov cukru a 6 gramov vlákniny).

Vivani 100% organická horká čokoláda, 30 dolárov (za balenie piatich) za Amazon

Lindt Excellence dark supreme

Pri 90 percentách kakaa má táto bezlepková tyčinka 12 gramov celkových sacharidov, z toho 3 gramy cukru a 5 gramov vlákniny.

Lindt Excellence dark supreme, 32,16 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda

Kakaové bôby použité na výrobu tejto tmavej čokoládovej tyčinky s 88 % kakaa a 17 gramov celkových sacharidov boli pestované v tieni a eticky sa s nimi obchodovalo.

Ohrozené druhy prírodná horká čokoláda, 44 dolárov (za balenie 12) Amazon

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout

Podľa popisu produktu bolo kakao pre túto sladkú pochúťku, ktoré má 14 gramov celkových sacharidov, “ odtrhnuté z ekologických stromov v peruánskej Amazónii a ekvádorskom pobreží. ”

Organická čokoláda Alter Eco Dark Blackout, 9,18 dolárov za Amazon

Bio zatmenie čokolády Dagoba

S 19 gramami celkových sacharidov, vrátane 8 gramov cukru a 8 gramov vlákniny, predstavuje táto tyčinka 87 percent kakaa.

Zatmenie organickej čokolády Dagoba, 37,07 dolárov (za balenie 12) pri Amazon

Extrémna horká čokoláda Chocolove

S 88 percentami kakaa má táto čokoládová tyčinka z čokolády veľmi nízky obsah sacharidov: obsahuje 10 gramov celkových sacharidov, 4 gramy cukru a 4 gramy vlákniny.

Extrémna horká čokoláda Chocolove, 17,99 dolárov (za balenie štyroch) za Amazon


10 nízkosacharidových čokolád, ktoré ste vyhrali, a#8217t sa budete cítiť ako vinní pri jedle

Vylúčenie sacharidov zo svojho života je jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the správny dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazon

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazon

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazon

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazon

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazon

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazon

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazon

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazon

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazon

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazon


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the správny dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazon

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazon

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazon

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazon

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazon

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazon

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazon

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazon

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazon

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazon


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the správny dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazon

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazon

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazon

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazon

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazon

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazon

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazon

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazon

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazon

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazon


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we can give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the správny dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at Amazon

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at Amazon

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at Amazon

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at Amazon

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at Amazon

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at Amazon

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at Amazon

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at Amazon

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at Amazon

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at Amazon


Pozri si video: WHAT IF..? 1x02 - MicroRecenze. If Star-Lord is black, you never go back (Október 2022).