Nové recepty

Zdravé koktaily

Zdravé koktaily


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ochlaďte sa toto leto s týmito lahodnými nápojmi ―, každý so zdravým nádychom.

Dokonca aj koktaily ―, najzábavnejšie jedlo ―, môžu byť zdravšie, ak zahrniete celé ovocie alebo ovocné a zeleninové šťavy, čím sa stanete zdrojom vitamínov, antioxidantov a vlákniny.

Mojito
Vmiešajte rozdrvené listy čerstvej mäty piepornej a pridajte dlhý tenký plátok čerstvej, ošúpanej cukrovej trstiny ako zdravé, nespracované sladidlo.

Zdravé stravovanie by malo byť stále chutné.

Prihláste sa do nášho denného spravodajcu a získajte ďalšie skvelé články a chutné, zdravé recepty.

Letný Seltzer
Akékoľvek letné postrekovače (napríklad kombinácia džúsov a seltzerov) môžu vyzerať tak sviežo, ako chutia. Pridajte rozmixované ovocie na špajľu, aby ste získali prirodzenejšie chute.

Daiquiri
Keď recepty na tropické koktaily vyžadujú sirupy, vyskúšajte namiesto nákupu v obchode prírodné domáce verzie. Skombinujte jednu šálku medu so štvrť šálkou teplej vody a premiešajte, aby sa med rozpustil. Funguje dobre v daiquiri, napríklad z limetky: Skombinujte 1 1/2 šálky bieleho rumu, 2/3 šálky čerstvej limetovej šťavy a 6 polievkových lyžíc jednoduchého sirupu v malom džbáne. Naplňte 6 pohárov (8 uncí) ľadom; do každého pohára nalejte 1/2 šálky rumovej zmesi.

Piňa coláda
Polovica šálky ananásových kúskov do piña colady vám poskytne dvakrát viac plniacej vlákniny, ako keby ste použili sirup alebo džús. Dodáva tiež objemu, textúre a prirodzenejšej chuti.

Tropické nápoje
Vytvorte melónové kocky ľadu ako chutný doplnok k akémukoľvek tropickému nápoju Svetlo na varenie Šéfkuchár Billy Strynkowski. Jednoducho vyberte kôstky z čerstvého červeného alebo žltého melónu, kocky a vložte do mixéra s posekanou čerstvou mätou. Pyré robte na stredných otáčkach, kým nekvapká, potom nalejte do misiek na kocky ľadu a zmrazte.


Skinny koktaily

Kalórie spotrebované počas popíjania sa rýchlo sčítajú. Zvážte to: Jedna 8-uncová margarita na skalách môže mať viac ako 500 kalórií a 30 gramov cukru. Mrazená margarita má takmer 800 kalórií a 50 gramov cukru (ekvivalent 16 čokoládových sušienok). Máte radi osobu pina colada? Plánujte tvrdo vyraziť na bežecký pás, pretože jeden nápoj má viac ako 500 kalórií a 50 gramov cukru. A tá jednoduchá vodka s brusnicovým alebo pomarančovým džúsom? Minimálne 200 kalórií a 23 gramov cukru.

Je ľahké urobiť svoje nápoje zdravšie a zdravšie:

-Kaloriky znížte na polovicu (a pridajte živiny) pomocou kokosovej vody namiesto ovocnej šťavy.

-Na prirodzené osladenie nápojov použite melónové pyré (vynechajte cukor a jednoduchý sirup).

-Sladené ovocné pyré a mrazené nápojové zmesi nahraďte čerstvými alebo mrazenými nakrájanými jahodami, malinami a čučoriedkami.

-Polovičné množstvo ovocnej šťavy nahraďte ochutenou selzerovou vodou.

-Namiesto pomarančového džúsu použite pomaranče alebo šťavu nahraďte ochutenou nekalorickou vodou.

-Rozhodnite sa pre saké, shochu alebo soju, ázijské liehoviny s menším počtom kalórií ako vodka a gin.


10 smiešne zdravých koktailov

Ok, ok & mdashso koktaily nie sú práve zdravé jedlo. Ale raz za čas môžu byť veľmi prospešné pre vaše duševné zdravie. „Je sezóna, ktorú si môžete dopriať, a tak sme sa pýtali: existuje zdravší spôsob pitia?

Absolútne, hovorí Nikki Brender, RD, ktorá pre Skillshare vyučuje triedu s názvom „Sprievodca výživou k chlastaniu“ a prevádzkuje LittleBitesNutrition. Alkohol je podľa nej výrazne kalorický, takže tajomstvo chudnutia je v mixéri. Pozrite sa na jej 5 najlepších tipov na odľahčenie koktailov:

  • Ľad je tvoj priateľ "Pridanie ľadu a mdash, špeciálne drveného ľadu a mdash, má trojnásobný úžitok z toho, že váš nápoj zostane studený, udrží vás hydratovaný a zriedi alkoholickú príchuť, pričom vyžaduje menej šťavy a iného sladidla," hovorí.
  • Popíjajte sezónne Využite sezónne ovocie a zeleninu. Čím sú prísady zrelšie, tým viac prírodného ovocného cukru a menej pridaného cukru budete potrebovať, hovorí Brender.
  • Urobte z môjho pikantné Namiesto balených zmesí dochuťte svoje koktaily čerstvými bylinkami a korením, hovorí Brender. Kajenské korenie dodáva šmrnc, citrón a limetka puknutie a horkosť? No robia všetko lepšie.
  • Neuvoľňujte sa šťavou "Ak recept vyžaduje viac ako 1/2 šálky šťavy na kokteil, nahraďte zvyšnú šťavu ochuteným seltzerom alebo zrieďte vodou alebo ľadom," hovorí Brender.
  • Šetrite svoj cukor Vymiešajte polovicu cukru z akéhokoľvek receptu, ktorý dodržujete. „Neskôr môžete kedykoľvek pridať ďalšie,“ hovorí. "Ale väčšinu času sa môžete dostať preč tým, že znížite najmenej 1/4 sumy."

Nasledovali sme Brenderovu radu a našli sme 10 ľahkých a zdravých koktailových výtvorov schválených pre RD. Niekde je šťastná hodina, tak chyťte muddlera a pustite sa do miešania!

Tento intenzívne popíjateľný nápoj od Warrena Bobrowa, spisovateľa kokteilov pre Foodistu a autora pripravovanej knihy Lekárenské koktaily, zahreje celé telo. Citrón mení pH vášho tela, čo ho robí odolnejším voči vírusom.

3 oz dymovej whisky (použili sme Johnnie Walker Black Label)
2 lyžice medu jednoduchého sirupu (med a voda, zahriaty)
Rozmanité bylinky zo záhrady, ako napríklad tymian, rozmarín, šalvia a levanduľa
1 vrecko na gázu na máčanie
1/2 hrnčeka čierneho čaju
1 oz čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy

PRIDAŤ 3 oz. whisky a 2 PL medového sirupu do hrnčeka

MIESTO bylinky v sáčku a nechajte ich lúhovať v horúcom čaji asi päť minút, potom zalejte zmesou whisky a medu

VMIEŠAŤ citrónová šťava.

„Dávam prednosť malým, intenzívne ochuteným divým čučoriedkam z Maine, pretože v tomto období prichádzajú buď mrazené, alebo konzervované mimo sezónu,“ hovorí Bobrow. Vynechali sme brusnicovú omáčku a javorový sirup, aby sme ušetrili na kalóriách a cukre, a tak stále chcel druhý hrnček.

1/4 šálky drvených brusníc a čučoriedok
1/3 šálky brusnicovej omáčky
4 broky ginu (použili sme Bulldog London Dry Gin)
1/3 šálky vody
1 šálka brusnicového džúsu
1/4 šálky čerstvej limetkovej šťavy
Javorový sirup tmavého jantáru triedy B, voliteľný
Niekoľko plátkov pomaranča
2 vetvičky čerstvého tymiánu

MUDDLE drvené brusnice s čučoriedkami vytvoria kašu, potom do zmesi pridajte brusnicovú omáčku

PRIDAŤ gin a nechajte pár minút odstáť, aby sa chute spojili

PRINESŤ vodu varte v malom hrnci a pridajte brusnicovú a limetovú šťavu

PRIDAŤ zahriatu zmes brusnicovej šťavy na zmätenú brusnicovú zmes a spolu premiešajte. Nalejte do 2 predhriatych hrnčekov (precedili sme)

SLADKÉ podľa potreby javorovým sirupom a ozdobte plátkami pomaranča a vetvičkou citrónového tymianu.

Po poklepaní niekoľkých z nich sa budete určite cítiť dobre prána& mdashSanskrit pre „život“. Tento osviežujúci nápoj pochádza priamo z Mat Snapp, mixológa z True Food Kitchen, podniku, ktorý spoluzakladal Dr. Andrew Weil. Upokojte sa tým, že keď alkohol vyčerpá vaše elektrolyty, kokosová voda ich pomôže obnoviť. Je to kruh života.

1 oz. ananásový džús
3 klínky klementínky
0,5 oz. jednoduchý sirup
1 klinček citrónu
1 oz. kokosové mlieko
1 oz. Grapefruitový džús
1,5 oz. Vodka Belvedere

MUDDLE prvé 4 ingrediencie dohromady

PRIDAŤ všetky ingrediencie na pretrepanie, pretrepanie a napätie. Podávajte v pohári martini a ozdobte klementínkovým kolieskom.

Tip RD: "Používajte čerstvý grapefruit vylisovaný namiesto grapefruitovej šťavy, najmä preto, že sú v tomto ročnom období také sladké," hovorí Brender.

Táto horká čokoláda poslaná bylinkami pochádza od spoločností HumanaVitality a Janice Newell Bissex, RD a Liz Weiss, RD, známej tiež ako Meal Makeover Moms. Použitím skutočného kakaového prášku namiesto balenej zmesi horkej čokolády dokážete kontrolovať množstvo celkového cukru. Milujeme lepkavé podtóny zázvoru upokojujúceho žalúdok.

5 listov čerstvej mäty
1/2 čajovej lyžičky strúhaného čerstvého zázvoru
1 šálka odstredeného mlieka
1 polievková lyžica cukru
4 čajové lyžičky kakaa
1/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
1 kvapka mandľového extraktu
2 lyžice írskeho krému Baileys
Miniatúrne marshmallows, voliteľné

DRŤ lístky mäty a skombinujte so zázvorom

TEPLO mlieko vo veľkom hrnci, potom pridajte rozdrvené lístky mäty a zázvor, cukor a kakao

MIEŠAJTE na strednom ohni, kým sa nezohreje

ODSTRÁNIŤ od tepla a napätia

VMIEŠAŤ vanilkové a mandľové extrakty pridávajú Baileys Irish Cream. 
 
 podľa potreby podávajte v hrnčekoch s marshmallow.


Medený hrnček Tito 's

Podpisový hrnček pre našu slávnu Titovu americkú mezku.

100% čistého výťažku ide našim neziskovým partnerom.

Darujte Tito a#039s v tento deň otcov

Namiešajte si infúziu Tito's Handmade Vodka k jeho obľúbenému kokteilu.

Tu je to, čo mixujeme tento víkend:

Vychutnajte si dymové leto


17 ľahkých mixérov, z ktorých sa každý deň budete cítiť ako na dovolenke

Chcel by som sa opýtať, či máte radi mrazené nápoje, ale kto nie? Možno ich neradi pijete stále, ale je ťažké poprieť, že studený, sladký a kašovitý kokteil môže znamenať lepšie každé popoludnie alebo večer. A aj keď je určite zábavné popíjať v bare alebo reštaurácii (najlepšie vonku), je tiež skvelé pripraviť si šľahačku rôznych miešaných koktailov a piť ich s priateľmi na verande alebo vonku na dvore.

Tu je čaj: Ak vlastníte mixér, môžete z neho pripraviť mixér. Je to doslova také jednoduché, ako zbierať ingrediencie, vhadzovať ich a šľahať všetko dohromady do dokonalej konzistencie pitnej kaše. Navyše je ľahké vymeniť niektoré ingrediencie za iné - vodku za tequilu, broskyne za mango, citróny za limetky, med za jednoduchý sirup - na základe vašich preferencií alebo toho, čo máte poruke.

Keď nabudúce pozvete ľudí, uistite sa, že máte ingrediencie aspoň na jeden z týchto ľahkých miešaných koktailov. Sú také chutné, že ich môžete úplne pripraviť bez alkoholu, ak na to máte pocit. Tak či onak, napi sa!


Choďte na zlato s bielymi ruskými koláčmi

Začatie vlastného podnikania sa môže cítiť izolovane bez siete žien, ktoré by mohli odrážať nápady, klásť otázky a povzbudzovať vás na ceste. Zúčastnite sa 10-týždňového vysoko interaktívneho virtuálneho kurzu spoločnosti Self +, spoločnosti Brit + Co, ktorý spája špičkové podnikateľky a naučí vás, ako vybudovať nové podnikanie-od podnikateľského plánu po propagáciu-alebo rozšíriť svoje existujúce.

Najlepšia časť? Selfmade teraz poskytuje individuálne poradenstvo s úspešnými podnikateľkami, ktoré boli práve tam, kde ste, a ktorým záleží na tom, aby boli ženy v podnikaní prínosom. Patria sem majitelia firiem, zakladatelia, VC a odborníci na predmetnú problematiku v odvetviach ako financie, reklama, marketing, licencovanie, móda a médiá.

Náš letný mentorský program bude zahŕňať množstvo nových mentorov, s ktorými sa s vami radi spojíme, vrátane:

Linda Xu, podnikateľka a odborníčka na elektronický obchod

Linda je spoluzakladateľkou a riaditeľkou rastu spoločnosti Cart.com, technologickej platformy elektronického obchodu Series-A, ktorá spolupracuje so značkami a pomáha im rásť. Linda pôsobila ako vedúca rastu v spoločnosti Sitari Ventures, kde dohliadala na stratégiu a operácie. Získala a radila technologickým a spotrebným spoločnostiam ako private equity investor v globálnych firmách vrátane spoločností The Riverside Company a Lazard. Linda okrem toho strávila krátky pobyt v tíme, ktorý spustil Uber Freight. Miluje všetky potraviny a rastliny.

Stephanie Cartin, odborníčka na sociálne médiá + podnikateľka

Srdcom podnikateľka Stephanie v roku 2012 odišla zo svojej firemnej kariéry, aby nasledovala svoju vášeň založiť Socialfly, vedúcu sociálnu prvú digitálnu a influencer marketingovú agentúru so sídlom v New Yorku. Socialfly odvtedy rozkvitol na viac ako 30 zamestnancov na plný úväzok a dva roky po sebe bol zaradený do najrýchlejšie rastúcich súkromných spoločností Inc. Agentúra spolupracovala s viac ako 200 známymi značkami vrátane skautiek, WeTV, Conair, Nest Fragrances, 20th Century Fox a Univision. Stephanie je spoluautorkou podcastu Entreprenista a spoluautorkou Páči sa mi, láska, nasleduj: Entreprenistova príručka používania sociálnych médií na rozvoj vášho podnikania. Je tiež čerstvou držiteľkou ceny SmartCEO Brava, ktorá oceňuje špičkové generálne riaditeľky v New Yorku a Stevie Award za Women Run Workplace of the Year.

Kristina Ross, Tvorkyňa obsahu + Whiz pre sociálne médiá

Kristina Makes #Content je „podnikateľka“ sociálnych médií, kreatívna stratégka a verejná hovorkyňa vo všetkom, čo súvisí s internetom. Štyri roky ako redaktorka časopisu a producentka/copywriterka vo svete reklamy (Mercedes, Cancer Research, French Kiss Records) si Kristina zbalila kufre a rozhodla sa odísť na diaľku so sociálnymi médiami, pretože videla vzmáhajúci sa priemysel. Od tej doby vybudovala @thefabstory z 10 000 až 1 milión sledovateľov za pouhých 18 mesiacov a teraz sa špecializuje na kreatívne stratégie za reklamu v sociálnych médiách a získavanie používateľov. Jej kampane cez noc zaradili aplikácie z 50 najlepších do 1 medzi ich kategórie v obchode s aplikáciami. Kristina práca a skúsenosti boli predstavené v časopisoch Forbes, Thrive Global a niekoľko prednášok na Harvard Business School o veľkom zlom svete #content.

A.V. Perkins, self -made kamenec a tvorca AV robí čo

A.V. je kutilský expert a tvorca Avdoeswhat.com. To, čo sa začalo ako tradičný blog „urob si sám“, sa rozrástlo na platformu životného štýlu, ktorá zahŕňa remeslá, upcyklovaný nábytok a popkultúru. Ako digitálny hostiteľ HGTV Handmade spolu s vystúpeniami v Ruch„The Pioneer Woman a BuzzFeed, A.V. je odhodlaný pomôcť šetrným mileniálom uvedomiť si „Život je lepší, keď si to urobíš sám!“ A.V. je tiež spolutvorcom University of Dope, vzrušujúcej myšlienkovej kartovej hry, ktorá oslavuje kultúru hip hopu. Prvá svojho druhu.

David Mesfin, kreatívny riaditeľ + expert na značku

David je multidisciplinárny dizajnér a kreatívny riaditeľ s oceneným pozadím integrovaných kampaní vrátane kampaní Super Bowl, FIFA, NFL a globálneho uvedenia na trh. Vytvoril globálne partnerstvá na zvýšenie povedomia o značke prostredníctvom tradičných, digitálnych, sociálnych a experimentálnych marketingových kampaní. V spolupráci s lídrami C-Suite spoločností Genesis, Hyundai, Honda, Sony, Adidas, Oakley, Toyota, Neutrogena a Land viac komunikoval o svojej spoločnosti. víziu prostredníctvom kreatívy a marketingu. Získal ocenenia od Cannes, One Show, Clio, Webby, EFFIE, Communication Arts, Google Creative Sandbox, OC and LA ADDY, DIGIDAY, TED | Reklamy, ktoré stoja za šírenie, Americká reklamná federácia, FWA, The A-List Hollywood Awards, IAB Mixx a Graphis.

Jasmine Plouffe, stratég značky

Jasmin je stratég značky/grafik, ktorý pomáha podnikateľkám prilákať svojich vysnívaných zákazníkov tým, že sa podelí o svoj príbeh a posunie ich značku a grafický dizajn na úplne novú úroveň.

Navyše tam bude náš samo -vyrobený kamenec, ktorý vás prevedie po ceste! Prejdite od pocitu samoty k pocitu hlbokého prepojenia so spoločnosťou podobne zmýšľajúcich žien. Naši profesionálni obchodní a kariérni tréneri vás povzbudia, aby ste sa na to podujali Ďalšie vykročte k svojim biznis cieľom prostredníctvom týždenných luskov zodpovednosti. Študenti budú mať prístup k širokej komunite podobne zmýšľajúcich podnikateľov vrátane odborníkov, zakladateľov, budúcich obchodných partnerov, nezávislých pracovníkov a ďalších.

Tento rok v lete medzi trénermi spoločnosti Selfmade patrí Niki Shamdasani, spoluzakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Sani, juhoázijskou módnou značkou inšpirovaná Emily Merrell, zakladateľka a hlavná predstaviteľka siete pre sieťovú organizáciu zameranú na ženy, Six Degrees Society Dr. Annie Vovan, ktorej kariéra zahŕňa podnikový svet, neziskový priestor a podniky založené na službách a elektronickom obchode a Cachet Prescott, kouč a stratég obchodného myslenia.

Ste pripravení posunúť svoj podnikateľský nápad na ďalšiu úroveň? Zaregistrujte sa na letnú samoobslužnú sekciu už dnes!


15 najlepších koktailov s nízkym obsahom uhľovodíkov a keto, ktoré môžete popíjať

Smutné, ale pravdivé: Väčšina koktailov je nabitá sacharidmi (konkrétne cukrami) kvôli sódam, šťavám a sirupom, ktoré sú v nich použité, hovorí odborníčka na výživu Charlotte Martin, RDN, CPT. Dokonca aj nápoje označené ako & ldquohealthy & rdquo alebo & ldquoskinny & rdquo zvyčajne vymieňajú jednoduchý sirup za agávový nektár alebo med a napriek tomu pripravujú sladké jedlá.

Úprimne povedané, vo väčšine barov koktaily s nízkym obsahom uhľovodíkov (okrem vašich dôveryhodných vodkových limonád) v ponuke jednoducho neexistujú. Takže sa budete musieť naučiť, ako vytvoriť svoju vlastnú objednávku.

& ldquo Pokiaľ ide o výber nízkosacharidových alkoholických nápojov, držte sa čírych likérov, ako je vodka, gin a strieborná tequila, “hovorí Martin. (Obvykle tieto výbery obsahujú nula gramov sacharidov.)

Aj keď ste pri tom, uistite sa, že je tiež čistý alkohol neochutený. Naozaj ste si nemysleli, že sladká čajová vodka je bez cukru, však?

Samozrejme, musíte myslieť aj na to, s čím si zamiešate chlast bez sacharidov. & ldquoStick s bezkalorickými mixérmi, ako je sóda, seltzerová voda alebo perlivá voda, a ak potrebujete posilniť chuť, pridajte kúsok čerstvého citrónu alebo limetky, & rdquo Martin. (Jej objednávkou je strieborná tequila, perlivá voda, kvapka OJ alebo grapefruitového džúsu a extra limetky.)

Hľadáte niečo milšie? Ak ste pripravení posunúť svoju koktailovú hru s nízkym obsahom uhľovodíkov na ďalšiu úroveň, môžete si tiež urobiť pár celkom legitímnych prípravkov. Začnite s týmito nízkosacharidovými nápojmi všetkých vašich obľúbených nápojov pre dospelých.


25 koktailových receptov, ktoré sú schválené paleo

Všetci vieme, že konzumácia alkoholu nie je pri paleo diéte práve podporovaná, ale väčšina odborníkov na paleo súhlasí s tým, že ak sa stravujete čisto, je v poriadku dopriať si každú chvíľu jeden z nápojov “cleaner ”. Skúste teda jeden z týchto paleo koktailov!


1. Šumivá broskyňa Sangria
Táto krásna sangria je vyrobená z čerstvých broskýň, vetvičiek čerstvého tymianu, moscata a šampanského, prosecca alebo šumivého vína pre elegantný nádych. Nechanie chutí vylúhovať niekoľko hodín pred podávaním zaistí najlepšiu broskyňovú chuť v tomto nápoji.


Foto: Ovsené vločky s vidličkou

2. Priateľská k rodine Jahodová Margarita
V neposlednom rade sa chcem podeliť o túto nealkoholickú margaritu, na ktorej si pochutí celá rodina. Vyrába sa z červeného grapefruitu (vrátane dužiny - tu sa pokúšate replikovať príchuť margarity), jablka, jablkového džúsu, mrazených jahôd a javorového sirupu.

3. Super Easy Paleo Sangria
Pre jednoduchšiu sangriu si vyberte svoje obľúbené biele víno a obľúbené ovocie a ovocie nasekajte, aby sa namočilo do vína. To je všetko! Použil by som jahody, pomaranče a možno aj čerešne. Použite, čo sa vám páči, a#8217ll budete povinní skončiť s fantastickým nápojom ideálnym na vychutnanie na verande.

4. Pikantný manhattanský kokteil
Manhattan bol obľúbeným nápojom môjho starého otca a ja som počul toľko príbehov od môjho otca a tety a strýkov o tom, že boli prinútení naučiť sa proces miešania ako deti, aby to mohli urobiť za neho! Aj keď som nikdy nemiešal svojho starého otca na Manhattane, tento recept na mňa stále pôsobí trochu nostalgicky.

5. Paleo Strawberry Daiquiri
Toto jahodové daiquiri je ovocné a sladké s mrazenými jahodami, limetkovou šťavou, pomarančovým džúsom, medom, rumom alebo zemiakovou vodkou a čerstvou jahodou na ozdobu. Vedel by som si dokonca predstaviť vylepšenie tohto receptu použitím rôznych mrazených plodov podobnej sladkosti. Blackberry daiquiri, niekto?

6. Grilované mango Habanero Margarita
Toto je jeden z mojich obľúbených receptov na margaritu a neprekvapuje ma, že pochádza od jednej z mojich obľúbených paleo bloggeriek. Táto margarita spočíva v tom, že najskôr ugrilujete svoje mango pre úžasnú chuť a zmiešate ho s medom, limetkovou šťavou, tequilou, brandy a paprikou habanero.

7. Paleo Mojito
Tento nápoj je tak jednoduchý na prípravu, že sotva potrebujete recept. Akonáhle sa zmocníte čerstvej mäty, limetiek, rumu a klubovej sódy, budete potrebovať už len trochu stévie a v teplý večer budete na dobrej ceste k domácim mojitám. Deti milujú tento, ak urobíte verziu bez rumu!

8. Blackberry Mint Julep
Tento chutný nápoj je vyrobený z čerstvých černíc, listov mäty, kokosového cukru a bourbonu. Je ovocné, osviežujúce a super relaxačné s trochou bourbonu. Ak čisto a alkohol požívate len príležitostne, určite si môžete dovoliť vychutnať si túto ľahkú mätovú julepu raz za čas.

9. Blackberry Tequila Mojito
Tequila je vo všeobecnosti nízko toxický alkohol a pridanie citrusov môže pomôcť vyrovnať nárast inzulínu z pitia alkoholu, takže je to vhodné na príležitostné potešenie. Tiež je to dobré, pretože je úplne lahodné s čerstvými černicami, listami mäty, sódovou vodou, limetkou a hrsťou ľadu.

10. Jednoduché Paleo Margarita
Tento recept na margaritu používa iba blanco tequilu, čerstvo vylisovanú limetovú šťavu a domáci medový sirup, ktorý si môžete podľa chuti nechať vylúhovať s bylinkami. Existuje tiež niekoľko užitočných tipov pri výbere typu a značky margarity.

11. Javorový zázvor a Citrus Sangria
Táto jedinečná sangria je vyrobená z pinot grigio a koreneného rumu s javorovým cukrom, koreňom zázvoru, pomarančovou a citrónovou šťavou a listami mäty. Z javorového sirupu použijete zázvorový sirup, ktorý si môžete nechať pre budúce použitie. Je pikantné, sladké a úžasným doplnkom ostatných chutí tohto nápoja.

12. Paleo Berry Sangria
Táto sofistikovaná sangria je ideálna na piknik vo dvore a je vyrobená z červeného vína, Gran Marnieru, brandy, pomarančov, citrónu, limetky, moruší, čerešní a malín. Ak nemôžete získať žiadne moruše, skúste namiesto toho použiť ostružiny, aby ste si ich užili. Pridajte trblietavú sódu a urobte tak iskrivú akciu.

13. NorCal Margarita
Táto margarita už nemôže byť jednoduchšie na výrobu. Má iba tri prísady a krásny jasný, mrazivý vzhľad. Budete potrebovať tequilu na najvyššej úrovni (najlepšie resposado alebo anejo), jedno limetku a sódu. To je všetko! Tento recept tiež obsahuje niekoľko faktov o tom, čo robí túto konkrétnu margaritu trochu jednoduchšou pre vaše telo.

14. Skinny Margaritas Two Ways
Tieto dva recepty sú na krémovú mrazenú margaritu vyrobenú z kokosového jogurtu, ananásu a mäty a margaritu na skalách so zázvorovým práškom, stéviou a sódovou vodou. Je to vaša voľba - ak vyrábate margarity pre dvoch, prečo nevyskúšať jednu z nich a podeliť sa o ne?

15. Krvavá Mary
Teraz sa nemôžeme oklamať tým, že predstierame, že alkoholický nápoj je v skutočnosti rovnako dobrá voľba ako šalát. Ale ak si to doprajete (zaslúžite si to), nemôže byť na škodu, keď si tam natlačíte aspoň jednu alebo dve zeleniny, však? Táto krvavá mary je priateľská k paleo a je taká dobrá.

16. Javorová mincovňa Vodka Spritzer
Tento ľahký a osviežujúci nápoj je vyrobený z hrsti čerstvej mäty, tmavého javorového sirupu (ak dostanete stupeň B, má viac minerálov a živín ako stupeň A), vodky a seltzerovej vody. Tento nápoj je ideálny na popíjanie priateľov v teplom dni.

17. Zázvor Margaritas
Tieto margarity sú prirodzene sladené domácim jednoduchým zázvorovo-limetkovým sirupom. Obvykle neodporúčam používať agávový sirup, pretože je celkom spracovaný, takže med by mohol predstavovať tretiu alternatívu vo vašom jednoduchom sirupe. Tento recept by mohol byť tiež naplnený bylinkami!

18. Margaritas z vodného melónu
Jedna z najlepších margarít, aké som kedy mal, bola melónová, ale som si istý, že bola nabitá nie tak dobrými prísadami. Táto domáca verzia je oveľa lepšia, so striebornou tequilou, čerstvo vylisovanou limetkovou šťavou, triple sec, melónovým pyré a klinčekmi z limetky a melónu na ozdobu. Soľte okraj a dajte si dúšok.

19. Kombucha Margarita
Pridaním kombuchy do margarity bude o niečo zdravšia ako klasická margarita. Ale nebojte sa - v tomto recepte stále používate tequilu, triple sec a čerstvú lisovanú limetovú šťavu, ktorá je jemná, šumivá, sladká a osviežujúca, keď si chcete oddýchnuť ako nápoj.

20. Tangerine and Thyme Martini
Tieto martini sa vyrábajú z vodky, mandarínkovej šťavy a jednoduchého sirupu z domáceho medového tymianu. Budete potrebovať vodu, med a vetvičky čerstvého tymianu. Ak sa cítite dobrodružne, môžete tiež vyskúšať tento recept s inými bylinkami alebo šťavami a prispôsobiť si chuť.

21. Easy Paleo Tequila
Táto margarita má iba štyri prísady a jednou z nich je len ľad. Budete potrebovať limetkové šťavy, surový med a 100% čistú tequilu z agáve. Udržujte to jednoduché a udržujte (spravodlivo) čisté. Ak nemáte trepačku, energicky premiešajte a označte ju za deň, však?

22. Rosemary Grapefruit Margaritas
Na prípravu tejto margarity paleo jednoducho použite kokosový alebo javorový cukor, keď pripravíte rozmarínový sirup. Kokosový cukor bude mať neutrálnejšiu chuť, zatiaľ čo javorový sirup dodá krásny nádych javora, ktorý by bol úžasný s grapefruitom a rozmarínom.

23. Klasické Paleo Mojito
Toto pekné mojito používa jeden gin, limetovú šťavu, lístky mäty, ľad a kvapku klubovej sódy. Pre zábavu môžete pridať aj 100%nesladenú brusnicovú šťavu (alebo inú tortovú šťavu). Získate extra dávku chuti šťavy a nádhernú farbu západu slnka.

24. Horúca maslová rumová hmota
Chcete v chladnej noci pekný hrnček horúceho maslového rumu? Zmiešajte “batter ” s maslom kŕmeným trávou, javorovým sirupom triedy B a zmesou lahodného korenia a uchovávajte v chladničke, pokiaľ chcete, pridajte do zahriateho tmavého rumu. Najlepšie na tom je, že je dobrý aj do horúcej kávy!

25. Bloody Mary Infused Vodka
Som s touto bloggerkou 8217 metrov. Aj keď mám rád chuť krvavej mary, najradšej jem svoje šaláty. Tento nápoj vám umožní vychutnať si chuť bez toho, aby ste sa cítili šalátovo - budete potrebovať hroznové paradajky, zeler, jalapeňo, cesnak, korenie a vodku.


Skinny koktail bez kocoviny

Je to utorok po 3-dňovom víkende. Poďme si dať drink!

Moje 13 -ročné BMW sa rozpadá. Dnes ráno som do toho vošiel a došiel benzín, rozsvietila sa kontrolná kontrolka motora a rozsvietilo sa ďalšie svetlo, ktoré vyzeralo ako batéria s vlnovkou. Fuj! Jedno z mojich okien je úplne rozbité, takže ho nemôžem prevrátiť alebo sklopiť, ale stále sa kĺže do polovice a prepúšťa chladný vzduch, keď každé ráno jazdím do práce. To znamená, že skôr ako do nich vstúpim, musím otvoriť dvere, položiť dlaň na každú stranu okna a použiť všetku svoju silu, aby som ich vrátil. Potom choďte tak jemne, ako len môžete, aby ste nenarazili na nerovnosti na ceste a nespôsobili sklopenie okna. Začína to byť smiešne.

Takže namiesto toho, aby som premýšľal o všetkých svojich problémoch s autom, urobím to, čo by urobil každý múdry dospelý. Nalejte si kokteil a sledujte Skutočné manželky.

Milujem vymyslený kokteil, ale to, čo nemilujem, je strašná kocovina, ktorou trpíte nasledujúci deň. Mysleli by ste si, že kocovina je z alkoholu, ale v skutočnosti dostanete kocovinu zo všetkého cukru, ktorý je v šťave a mixéri. Navyše, vaše telo sa dehydratuje, pretože zvyčajne nepijete dostatok vody. Tento nápoj je kokteil proti kocovine.

Ešte lepšie? Je to iba 120 malých, malých kalórií. Porovnajte to s 550 kalóriami v 1 margarite. Namiesto toho by som mohol mať 5 z týchto nápojov. Nebojte sa, nerobil by som to, moje problémy s autom nie sú také zlé. Práve hovorím, že ja mohol. Ale vyhral som ’t!

Môžem ísť piť doma alebo si objednať, keď ideme von. Musíte vykonať prepínač. Ráno mi poďakujete.


Najlepšie recepty na predjedlá pre herný deň

Ya & rsquoll už viem, že som futbalový fanatik a hellipa a že ma veľmi štve, že Patrioti sú v Super Bowle! Boo & hellip

Ale každopádne, každý rok u nás organizujeme párty Super Bowl, takže sa tento rok nezastavím len kvôli určitému ahem & hellip pánovi Bradymu.

To znamená, že si môžete dopriať všetky vynikajúce recepty na predjedlá a koktaily, o ktorých príprave sa tento rok snažím! Verte mi, zo všetkých týchto receptov budete slintať! Tento prvý je nevyhnutný a po prekliknutí uvidíte prečo!

VKLADANÝ COWBOY QUESO je ultimátny dip Super Bowl! Toto EASY predjedlo je nabité velveetou, pivom, korením, čiernymi fazuľami, Rotelom a klobásou!

Títo lepkavé pomalé hrnce kuracie krídla hýria ázijskou príchuťou! Nikdy neviete, že si doprajú zdravšie, paleo a predjedlo kompatibilné s30!

GRAMÁTOVÉ MARGARITY plnené šťavou z granátového jablka, čerstvou limetkovou šťavou, tequilou, pomarančovým likérom a trochou niečoho navyše! Na zdravie Margaritas!

Paleo karbonátky so sladkou omáčkou Sriracha! Tieto sladké a korenené fašírky Paleo sa dajú ľahko pripraviť za 45 minút.

Pripravte sa na herný deň s týmito zdravšími nízkokalorickými potravinami Grilované zábaly z kuracieho šalátu z byvola! Rovnaká skvelá chuť s polovicou kalórií!

Mexické kuracie hranolky Enchilada. Ľahké, CHEESY a perfektné na večierky. Sladké zemiakové hranolky preliate šťavnatým kuracím mäsom, omáčkou enchilada, čiernymi fazuľami a ďalšími.

Perfektné Recept na jahodové mojito & ndash ľahké, čerstvé, mätové, šumivé, limetkové a naplnené sladkými šťavnatými jahodami pre najosviežujúcejší kokteil tohto leta!

Pečené vaječné závitky plnené s pomalým hrncom nastrúhané BBQ kura a syr, potom podávané s odľahčenou BBQ rančovou omáčkou sú vynikajúcim a jednoduchým predjedlom!

Na zdravie s a BIELE VÍNO MARGARITA! Tento ľahký recept pre dav robí rýchly džbán tých najlepších margarít, jednoduchý a osviežujúci!

Toto hrniec byvol kuracie dip je vyrobený z karfiolu, takže je nabitý skrytou zeleninou a extra krémom! Je to zdravé predjedlo s nízkym obsahom sacharidov a bez lepku pre herný deň!

CRISPY GARLIC PARMESAN CHICKEN WINGS & ndash pečené namiesto vyprážaných, ale tieto klasické kuracie krídla sú stále rovnako chrumkavé a chutné ako kedykoľvek predtým!

Toto Taco Pizza je perfektnou zmesou na noci, keď sa môžete rozhodnúť medzi tacos alebo pizzou!

Výroba Dokonalý recept na Margaritu je to jednoduchšie, ako si myslíte, iba 5 ingrediencií a znova sa v Margarita Heaven! Zakaždým je víťazom!

Tequila Vápno krevety Taco kousne & ndash Mini wonton šálky naplnené guacamole a preliate krevetami sú perfektným a ľahko pripraviteľným predjedlom na dve sústa!

Predjedlo hracieho dňa, o ktoré budú všetci bojovať! Tender Bacon Wrapped Tenderloin Bites opečené na grile a podávané s domácou krémovou chrenovou omáčkou! O MÔJ BOŽE!

Chrumkavé pečené kuracie krídla vyrobené v rúre a potom sa hodia do pikantnej thajskej arašidovej omáčky. Verte mi, že si po tomto lízate prsty!

Je to rýchle a jednoduché, vegánske domáci hummus ponúka kel pesto a sušené paradajky. Je to zdravé, bezlepkové predjedlo na zábavu!

Ázijské crockpot karbonátky zaliate sladkou a pikantnou omáčkou, nad ktorou omráčite! Tento recept na predjedlo na sviatky zhltnete za pár sekúnd!

Buffalo kuracie taquitos. Pomaly hrniec nastrúhaný kura Buffalo, stočený do tortilly so syrom, pečený dozlatista. Jednoduché a príjemné pre dav!

SÉROVÝ BAKÓN PLNENÉ PAPIERE, všetko na tomto chutnom predjedle je návykové! Ideálne na prázdniny! Nalejte tieto malé kúsky papriky s kúskom korenia a garantujem vám, že budete v nebi!

Ľahký parmezán a Pečený cesnak pečený hummus Dip s cuketou a Pimentosom! Super jednoduchý recept na bezlepkový pečený hummus, ktorý nasýti dav!

Klasické kuracie krídla pečené v byvole, každý musí mať v Game Game klasický recept na krídlo vo svojom zadnom vrecku!

Zázvorové pivo Fizz je osviežujúci a ľahký recept na kokteil ideálny pre každú príležitosť.

Krémový kozí syr Jalapeno Guacamole, zaručene najlepší Guac, do ktorého sa & rsquoll ponoríte!

Čerstvé jednoduché uhorky preliate pikantným bylinkovým smotanovým syrom a sladkou paprikou Piquillo. Dokonalý recept na osviežujúci predjedlo pre vašu ďalšiu párty!

Zábavný nápoj na akúkoľvek párty, Apple Cider Moscow MuleVyrobené z tvrdého jablčného muštu, citrónovej vodky, zázvorového piva, limetkovej šťavy a škorice!

Cesnaková bylina naplnená pečenými krevetami podávame s domácou koktailovou omáčkou, vynikajúcim predjedlom na sviatočný večierok!


Pozri si video: Zdravé fórum - O Zdravém fóru a co se děje ve společnosti - Jan Tománek (December 2022).