+

Kategórie Najnovšie recepty

Šalát z divej ryže
Najnovšie recepty

Šalát z divej ryže

Šalát z divej ryžeČerstvé bylinky, sušená marhuľa a zmiešané orechyČerstvé bylinky, sušená marhuľa a miešané orechyOchladené 6Cooks za 25 minútOdťaženosťNáťažlivosť na jedláKorácie 411 21 Tuk 14,2 g 20 Nasýtené 2,2 g 11 Cukor 6,9 g 8 Soľ 0,4 g 7 Proteín 15g 30 Sacharidy 59,4g 23 Vláknina 3.8 g - Referenčný príjem pre dospelých Prísady 400 g miešanej ryže, ako je Camargue, divoká, dlhozrnná 150 g miešaných orechov ½ zväzku čerstvej bazalky, (15 g) ½ zväzku čerstvej mäty, (15 g) 75 g sušenej marhule olivový olej Recept od časopisu Jamie od Laury Fyfe Metóda Ryžu varte podľa pokynov v balíčku, až kým nebude jemná.

Čítajte Viac

Najnovšie recepty

Syr karfiolu

ZÍSKAJTE AHEAD1. Ak chcete pripraviť omáčku, ošúpte a jemne nakrájajte cesnak a vložte ho do panvice na stredný oheň s maslom. Keď sa maslo rozpustí, vmiešajte múku na 1 minútu, aby ste vytvorili pastu, potom postupne prilievajte mlieko, kým nebudete hladké a nezačne hustnúť. Zhruba nasekajte a pridajte na panvicu brokolicu a duste ju asi 20 minút, potom rozmixujte alebo rozmixujte tyčinkovým mixérom, až kým nebude celkom hladká.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Pečená morka za 6

ZÍSKAJTE 1. Skontrolujte, či je v hlavnej dutine pre morky vak s drobmi; ak tam sú, vyberte ich a vyklopte ich do pekáča a vrecko zlikvidujte. Pridaná príchuť, ktorú dodajú vašej omáčke, bude neuveriteľná - verte mi.2. Ošúpajte cibuľu, umyte mrkvu a nahrubo nakrájajte na zeler alebo pórové vrcholy a potom do misky pridajte strúhané strúčiky cesnaku.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Jimmyho najlepší sendvič z hovädzieho mäsa

Jimmyho najlepší sendvič z pečeného hovädzieho mäsa Smažená cibuľa, tavený syr a lupienky z koreňovej zeleniny Smažená cibuľa, tavený syr a lupienky z koreňovej zeleniny Servíruje 6 kuchárov do 35 minút Obtiažnosť Nie je príliš zložitá Výživa na porciu Kalórie 681 34 Tuk 35,5 g 51 Nasýtené 15,5 g 78 Cukry 13,1 g 15 Soľ 2,1 g 35 Bielkoviny 34,7 g 69 sacharidov 56.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Pečené hamburgery z čiernej fazule

Pečené hamburgery s čiernymi fazuľami Zingy salsa, jogurt, nakrájané mango a avokádo Zingy salsa, jogurt, nakrájané mango a avokádo Slúži 4 varenie za 40 minút Obtiažnosť Nie príliš zložité Výživa na porciu Kalórie 499 25 Tuk 18,7 g 27 Nasýtené 5,3 g 27 Cukry 14,1 g 16 Sol 1,6 g 25 Vlákno 12.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Palacinky z kvásku

Palacinky z kysnutého cesta Používanie zvyškov štartéra Používanie zvyškov štartéra Slúži 4 varenie za 15 minút Obtiažnosť Super ľahká Výživa na porciu Kalórie 280 14 Tuk 11,3 g 16 Nasýtené mastné kyseliny 2,4 g 12 Cukry 1,9 g 2 Soľ 0,9 g 15 Bielkoviny 9,6 g 19 Sacharidy 37,4 g 14 Vláknina 2,3 g - Referenčný príjem pre dospelých g zrelý kváskový štartér 2 veľké vajcia z voľného výbehu 100 ml plnotučného mlieka 100 g samozvyšovacieho múčnatého oleja Metóda Umiestnite svoj kváskový štartér do misy.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Vyprážané kačacie prsia so smotanovými bôbmi

Vyprážané kačacie prsia so smotanovými bielymi fazuľami Perfektný spôsob, ako uvariť kačacie prsiaVýborný spôsob, ako uvariť kačacie prsiaServes 2Cooks za 20 minútOdťažnosťNie príliš zložitéVýživa na jednu porciuKalórie 459 23 Tuk 15,3g 22 Nasýtené 4g 20 Cukor 3.4g 4 Soľ 1,4g 23 Proteín 49g 98 Sacharidy 32,6 g 13 Vláknina 9,2 g - Pokiaľ ide o referenčný príjem dospelej osoby, prísady1 x 250 g kačice prsia vo voľnom výbehu2 vyrážky z čerstvého údeného slaniny2 strúčiky cesnaku2 vetvičky čerstvého rozmarínového octu1 x 560 g poháre bielej fazule100 g špenátuMethodScore kožu kačacieho prsníka v intervaloch 2 cm, potom dochutíme morskou soľou a čiernym korením.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Hráškové pesto

Hrachové pesto Hrášok, píniové oriešky, parmezán a bazalka Hrášok, píniové oriešky, parmezán a bazalka Slúži 2 varenie za 10 minút Obtiažnosť Super ľahká Výživa na porciu Kalórie 574 29 Tuk 29,4 g 42 Nasýtené 5,6 g 28 Cukry 6,1 g 7 Soľ 0,8 g 13 Bielkoviny 19,3 g 39 Sacharidy 61,9 g 24 Vláknina 5,1 g - Referenčný príjem pre dospelých Ingrediencie 100 g mrazeného hrášku¼ strúčika cesnaku 2 vetvičky čerstvej bazalky alebo mäty 30 g píniových orieškov 30 g parmezánu a navyše na strúhanie extra panenský olivový olej Recept od Jamie: Varte ďalej a pokračujte Jamie Oliver Metóda Posaďte sito do panvicu cestovín, ako sa varí, pridajte hrášok a 2 minúty blanšírujte.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Pstruh crudo

Pstruh crudoJednoduchý, ale pôsobivýJednoduchý, ale pôsobivýPriemeruje sa 4Vyzerá za 15 minútNáťažnosťNájemná výživa na porciuKalórie 90 5 Tuk 4g 4 Nasýtené 0,2g 1 Cukor 0,3g 0 Soľ 0,2g 3 Proteín 12,9g 26 Sacharidy 0,3g 0 Vláknina 0,2g -Odporúča sa príjem pre dospelých x 130 g super-čerstvé pstruhové filé1 čerstvé červené chilli1 lyžička lyžičky detskej kapary1 citrónová panna olivový olej3 vetvičky z kôpru (15g) MetódaNaložte pstruhové filé na dosku stranou nahor.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Ant & Dec sčernalá treska

Mravec a dec s trenčou reďkovkou, chilli a zázvorom, s reďkovkou, chilli a zázvorom, servíruje 4 varenie do 20 minút a marinovanie Obtiažnosť Nie príliš zložitá Výživa na porciu Kalórie 231 12 Tuk 4,1 g 6 Nasýtené 0,7 g 4 Cukry 19 g 21 Soľ 2,9 g 48 Bielkoviny 58 sacharidov 20,4 g 8 vláknina 0.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Buddyho chrumkavá koža

Buddyho ryby s chrumkavou pokožkou. Bezchybná metóda. Bezchybná metóda. Slúži 4 varenie za 10 minút. Obtiažnosť. Jednoduché. Výživa na porciu. Kalórie 334 17. Tuk 16,6 g. 24 nasýtených mastných kyselín 5,6 g. 28 cukrov. 1,3 g. 1 soľ. ​​0,7 g. 12 bielkovín. 28,6 g. 57 sacharidov. 17,1 g. referenčný príjem Ingrediencie 4 x 120 g filé z makrely, šupka, šupina, vykostené 1 citrón Recept FromFoodtube od Jamieho Olivera Metóda Vložte svoje rybie filé kožou dole do studenej nepriľnavej panvice.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Shakshuka, môj štýl

Shakshuka, môj štýl Štiepané zemiaky a tekvica, paprika a ohnivá ruža harissa Štiepané zemiaky a tekvica, paprika a ohnivá ruža harissa Slúži 4 varenie do 30 minút Obtiažnosť Nie je príliš zložitá Výživa na porciu Kalórie 219 11 Tuk 10,5 g 15 Nasýtené 2,2 g 11 Cukry 11,6 g 13 Soľ 0,8 g 13 Bielkoviny 11.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Brilantné papriky jalapeño zabalené v slanine

Brilantné jalapeňo papriky balené v slanine so smotanovou syrovou náplňouS krémovou syrovou náplňouMaky 24 cukroviek za 50 minútOťažkosťNie príliš zložitéVýživa na porciuKalórie 32 2 Tuk 2,4 g 3 Nasýtené 1,1 g 6 Cukor 0,6 g 1 soľ 0,2 g 3 Bielkoviny 2g 4 sacharidy 0,6 g 0 vlákniny 0 g referenčný príjem pre dospelýchS prísady1 veľa jarnej cibule1 klinček z cesnakového oleja12 jalapeño alebo paprika papriky25 g parmezán180 g ľahkého smotanového syra12 vyrážky s vyššou životnou úrovňou údená slanina recept z jamie a Jimmyho piatok večer sviatokBy Jamie OliverOchladte teplotu 200 ° 400 ° F / plyn 6.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Moje hamburgery Botham

Moje Botham hamburgery S pikantnou kukuricou a ananásovou salsou S pikantnou kukuricou a ananásovou salsou Slúži 10 varení za 1 hodinu 10 minút plus chladenie Obtiažnosť Nie príliš zložitá Výživa na porciu Kalórie 338 17 Tuk 16,8 g 24 Nasýtené mastné kyseliny 5,7 g 29 Cukry 5,6 g 6 Soľ 1,1 g 18 Bielkoviny 28,6 g 57 Sacharidy 18,4 g Vláknina 2,5 g - referenčný príjem pre dospelých Ingrediencie 2 pórový olej 1 mrkva 1 kg mletého hovädzieho mäsa 100 g čerstvej alebo zatuchnutej strúhanky 1 x 250 g balíček varenej šošovice 2 čajové lyžičky dijonu alebo celozrnnej horčice 1 polievková lyžica detských pohárov 1/2 zväzku čerstvých bylín (15 g), napríklad petržlenovej vňate , mäta 100 g syra CheddarSalsa2 kukuričné ​​klasy3 lyžice extra panenského olivového oleja1 lyžica octu bieleho vína1 vápno 1/2 zväzku čerstvých mäkkých bylín (15g), ako je petržlen, mäta, pažítka, bazalka1 čerstvé chilli1-2 papriky zmiešanej farby¼ zrelého ananásu200 g ryžových paradajok, na viniči 30 g syra feta Recept od Jamie: Varte a pokračujte ďalej Jamie Oliver Metóda Vložte nepriľnavú panvicu na stredný oheň.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Kurča generála Tso Saoirse Ronana

Saoirse Ronan's General Tso kuracie mäso s vyprážanou kapustou a dusenou ryžouVarená kapusta s vyprážanou kapustou a ryžou v pareServe 4Cooks za 45 minútOdťažlivosťNie príliš chúlostiváVýživa na porciuKalórie 532 27 Tuk 12,7 g 18 Nasýtené 2g 33 Cukor 11,8g 13 Soľ 2g 33 Proteín 32,1g 30 Fiber 77g 6,6 g - Pokiaľ ide o referenčný príjem pre dospelých, prísady 300 g Chishang alebo jazmínová ryža4 vykostené kuracie stehná voľne žijúce vo voľnom výbehu, olej na rastlinnú zeleninu2 strúčiky cesnaku5 cm kúsok zázvoru3, jarná cibuľa1, hrsť sušenej červenej chilliessame olejovej chilli oleja (voliteľné) nízka marinovaná 2 polievková lyžica soľ tmavá sójová omáčka2 lyžice ryže víno ocot4 polievkové lyžice organické kuracie mäso1 lyžica zlatého kukuričného cukru1 čajová lyžička zemiakový škrobCabbage3 strúčiky cesnaku1 biela kapusta50 g údenej slaniny2 sušené červené chilli papričky1 čajová lyžička zlatá kocka cukorRecepty z jamie a Jimmy & 39; vložením 1 hrnček ryže do malého hrnca so 440 ml vody a dobrým štipcom morskej soli.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Cheatova pizza s hlbokým vekom

Cheat-pizza s hlbokým panvovým mäsomSalá, sladká cibuľa a syrSalá, sladká cibuľa a syrServe 4Cooks Do 40 minútOdťažnosťNie príliš zložitéVýživa na porciuKalórie 605 30 Tuk 15,3 g 22 Nasýtené 5,5 g 28 Cukor 6,4 g 7 Soľ 2,2 g 37 Proteín 20,4 g 41 Vláknina 5.3 g - Pokiaľ ide o referenčný príjem pre dospelých, prísady2 Cumberland klobásaolivelový olej1 štipka sušeného oregano½ čajovej lyžičky semená feniklu2 červené cibule8 nakrájané jalapeños v slanom náleve500 g samočinnej múky a navyše na zaprášenie50 g syra čedar Recept z jamie: varenie a prenášanie na rúre Jamiereh na teplotu 240 ° C / plyn 9 (plný úder).
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Hot cross bun twister chlieb

Hot cross bun twister chliebSušené ovocie, miešané korenie a pomarančová kôraSušené ovocie, miešané korenie a pomarančová kôraOchladené ovocie 8Hlady za 1 hodinu 10 minútOdťažlivosťNie príliš chúlostivéVýživa na porciuKalórie 291 15 Tuk 3,1 g 4 Nasýtené 1,4 g 7 Cukor 16,1 g 18 Soľ 0,3 g 5 Proteín 7,7 g 15 Sacharidy 62,3 g 24 Vláknina 2g - Pokiaľ ide o referenčný príjem pre dospelých, zloženie ½ šarže ľahkej domácej múky na pečenie chleba, na poprašovanie20 g nesoleného masla50 g zlatého kukuričného cukru2 čajové lyžičky, zmiešané korenie100 g sušeného ovocia1 oranžové, voliteľnéMetódaPoužitie valivého kolíka cesto do veľkosti malej čajovej utierky na povrchu múkou oprášenom.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Moja ratatouille nafúknutá pizza

Moja ratatouille nafukovaná pizza Náplň zeleniny a mokrého taveného syra Náplň zeleniny a tekutého taveného syra Obsluhy 4 so zvyškami kuchárov Za 1 hodinu Obtiažnosť Nie príliš zložité Výživa na porciu Kalórie 592 30 Tuk 37,6 g 54 Nasýtené 18,6 g 93 Cukry 17,4 g 19 Soľ 0,7 g 12 Bielkoviny 14,8 g 19 Vláknina 5,8 g - Referenčný príjem pre dospelých Ingrediencie 1 x 350 g plátu celozrnného lístkového cesta 1 cuketa 1 malý pór 1 korenie ½ zväzku špargle (175 g) ¼ malého karfiolu ¼ malého maslového tekvice 30 g syra Cheddar 30 g Red Leicester paradajková omáčka cheeseBase 6 strúčikov cesnakového oleja 1/2 zväzku čerstvej bazalky (15 g) 2 x 400 g plechoviek kvalitných slivkových paradajok 1 polievková lyžica červeného vínneho octu extra panenský olivový olej Recept od Jamie: Varte a pokračujte Jamie Oliver Metóda Predhrejte rúru na 200 ° C / plyn 6.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Kari omáčka v rohu

Rohový obchod s kari omáčkouVyužite svoju cestuPrepravte sa za ňouUšetrite 4Krásky za 20 minútOdťaženosťNáťažlivosť na jedenieNa zdravú výživu za každú porciuKalórie 653 33 Tuk 15,9 g Nasýtené mastné kyseliny 6,7 g 34 Cukry 19g 21 Soľ 1,5 g 25 Bielkoviny 38,4g 77 Sacharidy 94g 36 Vlákno 8,8g -Od dospelých a 39; s referenčným príjmom Zloženie1 hrnček ryže Basmati, (300 g) 2 x 200 g kuracie prsia bez kože1 lyžička jalfrezi kari pasta2 šalát z klenotoviek1 citrónCURRY SAUCE2 cibuľa2 strúčiky cesnaku4 cm kúsok gingerolového oleja2 čerstvé červené chilli paplóny1 voliteľné lyžice lyžice1 x 400 g plechovka z kvalitných sliviek paradajky1 x 400 g plechovka z ľahkého kokosového mlieka1 x 400 g cíceru cícerRecepty od Jamie: Udržujte varenie a prenášajte na Jamie OliverMethodPri omáčke, šupke a hrubo nastrúhajte cibuľu, potom šupkou a jemne nastrúhajte cesnak a zázvor ,
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Mel B’s Caribbean curry curry

Karibské kuracie kari od Mel B Ryža a hrášok, vyprážaný plantain a slava Ryža a hrášok, vyprážaný plantain a slava Podáva 6 Kuchárov za 1 hodinu 45 minút Obtiažnosť Nie je príliš zložitá Výživa na porciu Kalórie 814 41 Tuk 32,3 g 46 Nasýtené 13,8 g 69 Cukry 34,7 g 39 Soľ 1,5 g 25 Bielkoviny 32,3 g Sacharidy 106,9 g 41 Vláknina 7.
Čítajte Viac
Najnovšie recepty

Pečte nový zemiakový a nakladaný šalát

Predhrejte rúru na 200 oC / 400 oF / plyn 6. Zemiaky varte vo veľkej panve vriacej slanej vody po dobu 20 minút, potom nechajte vypustiť a vysušte parou. Nasypte veľký plech na pečenie a pokvapkajte 2 lyžicami oleja, potom pridajte dobrú štipku morskej soli a čierneho korenia. Rozdrvte a do misky pridajte strúhané strúčiky cesnaku a potom pečte 20 minút.
Čítajte Viac